よく眠れました。背中の張りもとれ・・目の奥の疲れがスッキリとれて「お目目パッチリ」「お肌しっとり」

今回の断食では「グリーン生やニンジン生」をくわえております。目的は「美肌」「若返り」です。少しバリエーションにとんだ「断食」というより「胃を休める」って感じですかね。？

いい栄養が入っているので「お腹すきません」

昨日から今日にかけ、オメガ３「アークティックシー」は２０粒いれております。（５粒ずつ４回）＊オメガミネラルの場合もあります。

朝

グリーン生３００ｃｃ（グリーン１０グラム、にんじん生５グラム）

ＦＯＲＥＶＥＲ天然はちみつ５グラムを２００ｃｃのお湯にとかしたはちみつ湯

会社にいっていつものアルギニンを２０ｃｃ

昼

ファストザイム２５ｃｃに水５００ｃｃ　　　　その他水分５００ｃｃ