せっかちな性格からなのか
神経性便秘⁉︎(勝手な病名)
日常生活において、お通じを感じるまで待つことが出来なかった。
と、言うことで
どんなに食物繊維をたべても
どんなにヨーグルト菌をたべても
どんなに優れたサプリを飲んでも
私は、50歳の年齢まで「便秘」でした。
出したいときに出したい…
出してから出かけたい…
便意があるまで待てないと言う
せっかち便秘でした。
6月に生活の転機があり
入院生活を余儀なくすることになり自分を見直す時間に
ゆっくりと規則正しい時間を過ごし
せっかちな時間がなくなり
自分と向き合ってきました。
1か月間入院し、退院してから
リハビリ生活の中
ゆっくりと
腸活をさまざまな角度を見直して
自分に出来ること 考えました。
日本を代表する発酵食品とは、味噌ではないか、
日本人として日本の環境で暮らしたのに
私には「味噌汁」を飲む習慣がなかった。
もともとデザートが苦手な私は、ヨーグルトやフルーツは続かなく、
味噌汁は、デザートよりは好きでした。
1人暮らしの環境も考え
保存も考え
具なしの味噌汁を冷蔵庫に作り置きしました。
飲みたい量だけ温めてもよし
冷たい冷や汁として飲んでもよし
わたしは冷たい冷や汁のが続けられました。
具材は、その日の気分
出来るだけタンパク質とグリーンは心がけました。
冷や汁にすりごまとオメガ3 、6 の油を5グラム必ず加えて
飲む事を続けて2か月経過
いつの間にか 薬を飲まなくても便意を感じるようになりました。
そして、さらにサプリの吸収も感じられます。
50年生きて見て これからの私のリズムが変わった実感があります。
この2か月ブログにも腸活味噌汁をアップしてきました。
ちなみに今日は
胡麻の葉 ブロッコリー わかめ 卵
シャケの醤油焼きにぎり
です。
その方にあった生活リズムと
快腸活はあると思います。
参考になればと思います。
コロナウィルス感染の影響と言う
様々な理由から
材料の供給が遅延しております。
取引先サロン様 及び お客様には大変ご迷惑をおかけしており本当に申し訳ございません。
入荷次第、早急に対応させていただきますので
しばらくお待ちください。
又、このような事態について
寛容な対応をしていただいたことに感謝申し上げます。
いつもありがとうございます。
ローションで洗うdearmee
コロナの時代
アルコール消毒が頻繁にあるようになりました。
知ってますか？
水道水で手を洗うだけで90%の菌や汚れが取れていること…
お風呂に入れば身体も石鹸なしでも充分に汚れが落ちること…
石鹸や消毒を頻繁に使用すると
私達の肌のバリア機能(皮膚の表面にあり、空気に触れている部分は細菌や有害物質の体内への侵入を防ぐ)
には、常在菌が存在し肌を強化してくれる役割をする。
洗剤や石鹸や消毒などを使用することにより
過剰にバリア機能を取り去り、肌トラブルの原因を作っている。
肌本来のターンオーバーセラピー®︎を活用することにより
より美肌菌を保ち
健やかになる。
dearmeeローションで洗う
優しいスキンケア。
ターンオーバーセラピー®︎サロン
メニュー
素肌でも美しい顔立ちを…。
☆ターンオーバーセラピー®︎パック
松やにパック顔全体
7260円税込
(コメ)クスミ たるみ 毛穴 こじわ
ニキビ 産毛etc気になる方へ
ツヤと潤いを取り戻すピーリングセラピーです。
☆ダイヤモンドピーリング
8800円税込
(コメ)クスミ たるみ 毛穴 こじわ
ニキビ 肌の凹凸etcが気になる方へ
(オプション)
首パック1210税込
幹細胞培養液2750税込
☆シミ専門の一年コース
要カウンセリング
あなたに合ったプログラム作成
165000円税込顔全体
☆ニキビ跡専門一年コース
220000円〜330000円税込
要カウンセリング
あなたに合ったプログラム作成
顔全体
☆バジルソースを作ったミキサー
☆カレーがこびりついた鍋
洗剤を使わないのに
スッキリきれいになることがお気に入りです。
泡が立たない事で排水も綺麗になります。
我が家の蛇口には
小さな仕掛けがあります。
それによって、洗剤無しでもお皿が綺麗になるんですよ。
それは、半永久的に使えます。
一年間、家庭から洗剤が不用になると約
5万円の節約が出来ました。
20年だと約100万円ですよ。
凄いなぁ…。
思いませんか？
白菜とねぎ
