今年最後のターンオーバーセラピーマルシェは、風邪で来られない方がいたりして、いつもより少人数でした。

冷え性予防　代謝の良い食事

還元皿を使用して、和風ガパオや温野菜を生姜を使って仕上げました。

来年のマルシェは、19日22日です。

たくさんの参加お待ち申し上げます。

還元陶器の取り扱いをはじめました。

お皿に乗せただけなのに、お料理をさらに美味しくしてくれる！そして酸化還元！

リンゴをいただいたので、グラスフェッドバターで炒めでココナッツ糖とココナッツオイルと還元塩とレモン汁で代謝アップデザートを作りました。ワインにもピッタリ！！

卵とネギとアミノペプチド出汁と還元塩とココナッツオイルで還元スープは、元気を作る！

これで、今日も還元艶肌^_^キラキラです。

還元陶器皿は、安心の器です。

お料理苦手でもおいしくなりますよ。^_^

今日の私の還元飯

スーパーでサバの干物3枚買ってきました。

一枚目、普通に焼いたら魚も臭くて、今ひとつ残念でした。おまけにお部屋も魚臭になりました。

2枚目は、ターンオーバーセラピーウォーターに20分漬けてから、ターンオーバー還元塩をつけて焼きました。

驚く程ふっくら美味しいサバになりました。^_^

北海道から取り寄せた　無農薬の小豆でお赤飯を炊いて、還元塩と胡麻。

還元糠漬けのきゅうり

自慢の半熟玉子

で、今日の私の還元飯でーす。

10月13日から20日までの間に、還元料理®️鍋デモクッキングを5回開催しました。

今日で一旦落ち着きました。

ありがとうございます^_^

還元料理で、身体のリセット！

食べる美容を食べに来ませんか？

還元料理®️大好評！

テーマ

デトックス出来る栄養

昨日は、ターンオーバーマルシェでした。

ランチメニューはカリウム　タンパク質を中心のメニューでした。

美容好き　天然素材好きの意識高い方がお集まりいただきました。

又のご参加をお待ち申し上げます。

次回は９月8日曜日

朝は毎日　マンゴーコーヒーを飲む時間が一番幸せだと感じます。

朝のルーティンを終えて仕事モードに切り変わる時でもあります。

還元陶器で　夏はアイスマンゴーコーヒーでオイルをたらして飲む最高のひとときです。

マンゴーコーヒー

糖の吸収を阻害するのでダイエットコーヒーとも言われますが、

抗酸化効果がかなり期待できるので健康に導く魔法の琥珀色です。

美容と言う仕事と向き合いながら、食事の大切さを1番に伝えてきました。

30年の間試行錯誤しながら化学調味料のない暮らしを意識してきました。

18年前から化粧品を減らしながら、ターンオーバーの仕組みを尊重しながら美容の仕事に意識を向けてきました。

2019年5年前から、洗剤ゼロが実現出来ることを知り、洗濯洗剤、食器用洗剤、消臭剤等が無くても快適に暮らせる環境は節約と健康に繋がりました。

私たち体は、赤血球を含め約60兆個の細胞でつくられ、細胞は、『環境』により進化します。

そして、

私たちの健康は、あなたの食べたもので出来てます。

ターンオーバーセラピー®️

それは、細胞か奏でるメロディー

絶え間なく再生する力…

もうすぐ開花

浮腫み改善

今回の還元料理®︎のテーマは

カリウム　マグネシウム　タンパク質

ミネラルたっぷりのランチメニューを堪能頂きました。

松ヤニパック体験やターンオーバー水飲み体験でも大好評でした。

来月は8月18日開催です。

定員に限りがあるため、お早目にお申し込みください。

8月テーマ

ターンオーバーボディー

よろしくお願いしまーす。

きゅうり、トマトを食べる！

酢、還元塩、ハチミツ少し、MCTオイル

冷や汁最高！

還元味噌汁

浮腫み改善に効果的です。