キーマカレー

10月19日

ターンオーバーセラピー®︎マルシェ

10月が開催されました。

群馬から栃木から千葉から埼玉から東京から横浜からとたくさんの方がお見えになりました。

※水を学ぶ　食事を学ぶ　美容を見つめ直す

初めて聞く情報に目からウロコ状態になったかたも

信じられないで考え込むかたもいるかもしれません。

ただ　一致するのは、還元料理はおいしい！！

喜んでいただき光栄です。

ターンオーバーセラピー®︎ウォーター

ターンオーバーセラピー®︎生まれ変わる自分

ターンオーバーセラピー®︎細胞矯正美容

saibou biyou.com

ズボラでも　綺麗になれる美容健康法は

身体にも環境にもやさしい還元料理から生まれます。

還元料理®︎マスター講座二期生

10月11日

還元料理二期生スタート

実りの秋にふさわしい　無農薬レモンのオイル漬けで一味添えて

気分もフレッシュです。

みんな楽しそうです✨

油抜きの習慣も　油の性質を学ぶことで

人生が変わります。

細胞矯正美容　わたし達は何から出来ているのか？

改めて考えて　健康を見直しませんか？

15日還元料理マスター講座２日目

テーマ【発酵】

還元糠床作り

水キムチ

キーマカレー

還元味噌　漬け卵

糠漬けきゅうり

コールスローサラダ

ピーマン炒め

切り干し大根

かぼちゃポテトサラダ

にんじんナムル

2期生　3期生　お申し込み募集！

テーマ　油

油は抜くもの？それとも取るもの？

メニュー

シャケのムニエル

豆パスタでナポリタン

ヒポクラテススープ還元風

＊手作りマヨネーズ

＊手作りケチャップ

昨日は、台風の影響で大雨でした。

本日は快晴　マイナスイオンいっぱいの朝は、久しぶりにエアコンを切って窓を開けた。

緑の富士山に雲一つないのは、久しぶりにみました。

今日の朝ご飯は、手作りケチャップが最高！！

オムレツ　シャキシャキピーマン肉詰め

さつまいも　糠漬け

疲れていた目の調子が絶好調です。

まるさんがいてくれて幸せです。

還元塩を愛用していただいているお客様から還元糠漬けをいただきました。

わたしも還元糠漬けは、毎日食べてますが、よその糠床の味をみてみたかったので、とっても嬉しいです。

頂きました糠漬け　感動ですよ。美味しかったです。

還元料理®︎是非是非味わってみてください。

オムライス　玄米　ひき肉　たまご　トマト

ニンニク生姜　蓮根シュウマイ　還元糠漬けきゅうり　かぼちゃ蒸し　シイタケ　ゴボウ　オクラ米粉揚げ

テーマは、酸化しない身体つくり

細胞膜をつくる食事

17日のターンオーバーセラピー還元ランチは、和風ガパオでした。

こだわりの秘訣は、抗酸化！

大葉たっぷり

無農薬ポテトサラダ、ひじき煮、糠漬け、米粉夏野菜フリット、鶏ハム、チキンフリット