新着情報

2020年10月の末日に一度目の

光照射

12月の1日に2度目の光照射

この違いに驚きです。

45歳男性

肌の潤いも確認できますね。

zoomクッキング夜の部

スンドゥブ

下ごしらえは、まずイオン水に浸けて、

食材を還元します。

豆腐のダイズの風味を引き出し、食材のおいしさを引き出してから

クッキング開始です。

出来上がり楽しみ^_^

こんな見た目になりましたが、

激うまいスンドゥブですよ。

ナメコ、しいたけ、油揚げ、ねぎ

美肌キープ

は美腸からはじまります。

今日は昼間のzoomクッキングで

韓国風温玉ご飯に使う温玉卵を下準備!!

まずは鍋で湯を沸かす。

(我が家の水はイオン水)

火を止めて、熱湯の中に常温に戻した卵を

ドポンと落として15分から18分

置いて水に入れて粗熱を取って出来上がり!!

こちらは18分置いた仕上がりです。

子猫だった まるさん

懐かしいなぁ

今では、こんな感じのカンロク‼︎

こたつにあたまだけ突っ込み、

尻隠さず、仰向け状態!!

まるちゃん、いつも元気です。

ありがとう

 

七草粥の日

今日も身体大切メニュー

カンタンに作る参鶏湯サムゲタン

ニンニク生姜クコノミ、ナツメグ

シンプルに塩コショウ

下処理は鶏肉をイオン水につけておきます。

柔らかくなり臭みがとれます。

今回

冷蔵庫で一晩つけましたよ。

めちゃくちゃ美味しく出来ましたよ。

マシッソヨぉ

年末年始の内臓の疲れを癒す

朝食を作りましたよ。

味噌汁!!

牡蠣と白菜とえのき茸とニンジン、春菊

胃腸温めて、活性化しないと

正月太り?万年太り?を解消した〜い。

あけましておめでとうございます。

2021年嵐が去り、虹がでる。

今年は大地に足をつけて、昨年積み重ねた基盤をしっかりと積み上げていきたいです。

今年もよろしくお願い申し上げます。

 

田代光絵杞

宇都宮の のぶちゃん(義理妹)より

たくさんの種類のお餅が届きました。

母も亡くなり、実家も無くなり

田舎とは何となく疎遠でした。

物産展で購入した餅だそうですが、手作りの餅は久しぶりです。

感謝感謝

2020年

あと、2日です。

今年は体験したこともない時代

zoomミーティングに明け暮れた一年となりました。

その中には

団結力と絆が生まれて来ました。

励まされるのもzoom

そして、今日は愛するdeameeを振り返りました。

静かなお正月を迎える準備できました。

2021年は

もっとみんなの組織を振るって

みんなを盛り上げていきたいです。

いつもありがとうございます。

明日30日13:00からは

今年ラストのzoomミーティングです。

ありがとうを込めて

そして、来年の輝きを込めて

送ります。

田代光絵杞

 

生まれ変わる肌を洗顔で極める

まずは1ヶ月。60回の洗顔にこだわる
シンプルスキンケアで素肌育成。
洗う度に、潤う。肌に優しい大豆の洗顔です。

(朝の1プッシュ洗顔のすすめ)
睡眠中に排出された皮脂や角質をそのままにするとくすみや毛穴詰まりの一因になります。

(夜の2プッシュ クレンジング&洗顔)
日中の外気汚れ
排気ガス、タバコ煙、皮脂、メイク汚れ
お肌にのせたままにすると負担がかかりダメージ肌の一因になります。

dearmeeクレンジング&洗顔は

保湿膜を守る
汚れだけ落とす
余分な角質を取り除く
お肌の生まれ変わるのを助けます。
肌機能を正常化

自ら潤う素肌は紫外線にも強くなります。

注意    特殊メイクや落ちないマスカラは落ちない場合もございます。