冷蔵庫にあったもので「今日のスタミナ源」

豆腐、ひき肉、ピーマン、（ひき肉は購入後すぐにＤＥＡＲＭＥＥソルトをふっておきました）

朝からしっかり食べて今日は午後宇都宮で勉強会・・・・昼は抜きです(^O^)