ゴールデン最終日５月６日　　　「寒い！！」

毎日、久しぶりの友人と「楽しい外食」が出来て本当に幸せです。「また早く会いたいな～」・・・・・

「働かざるもの食うべからず！！」なので・・・明日からまた、お仕事頑張りましょう！！(*^。^*)

午前中の入浴と読書を長めに・・・汗をしっかりかいてリラックス・・・・。本日は午後３時まで胃を休め「グリーン」「酵素ファストザイム」のみ。

「卵ときゅうりの酢の物」を作りました。

「あごだし」、「便利で酢」をつかってだし酢を使うのですが・・・・ない方は、だしの素とすし酢でも代用出来ると思います。

①きゅうりスライスしてＤＥＡＲＭＥＥ還元塩少々をふっておく、卵は割って混ぜただけのものをフライパンにココヤシ油をしいて「薄焼きたまご」にして１㎝千切りでくらいがちょうどよいです。

今日はアボガド、とまと、マッシュルーム、やチキンなどを添えましたが・・・・わかめもおすすめです。

実は・・・・あしたからもプチファスティングで過ごします。「少し体重落とさないとね(p_-)」

今日の１食を済ませて・・・「アトレ」へＧＯ！！

ＣＭでユニクロの「リラコ」が気になっていて４つも購入してしまいました(p_-)

そして、有隣堂で「ビジネス本」を注文！！「リラコ」はいて読書ですよ！！今年もあと半分です「頭を真っ白ににして・・・」「感謝を忘れずに・・・」「がんばりますよ(*^。^*)」