ビタミン、ミネラル、アミノ酸、タンパク質、繊維、脂肪

豚肉、キャベツ、ヒジキ、たまご、さつま芋、トマト、きゅうり、チーズ、ネギ、酢、ココヤシ油、ココヤシ糖、オリーブ、インカインチ、たまり醤油、醤油、ナッツ、干しブドウ、干し牡蠣、ごま、DEARMEEソルト。

身体は食べ物から出来ているからね)^o^(

出来ることからはじめよう！！　　　自分の「食べ癖」なおしましょう！！

【アレルギーなど・・・ぼつぼつニキビ・・・体の不調・・など、身体の信号ありませんか？】

「食べ癖」「食生活」・・・見直してみることは大切です。信号が出てからでは大変です。