土曜日の夜ごはんは「鮭の塩焼き」

きんぴら、朝のポテトサラダ、キャベツきゅうりのお新香、ヒジキ煮、シイタケ出汁スープ、ひき肉ネギシイタケの定番保存もの・・・・明日から３日だけ留守なので・・・・作り置きして出かけます。

油はココヤシ、砂糖もココヤシ、塩はDEARMEE還元塩、だしはあご出汁・・・・。

科学調味料や電子レンジがなくても、まずまずの味になります。

外食もしなければならない時もありますし、とても楽しいです・・・・だけど・・・毎日の食はもっと大切です。

たまにのエステより、毎日のスキンケアとおなじですよね!(^^)!