昨日から断食はいり二日目の朝です・・・・空腹で眠る「熟睡」のあとの目覚めは爽快です。

はじめて（断食）を耳にすると・・・「絶対無理」と拒絶するかたも少なくはありません。

体は極限の状態を感じると未知なるパワーを発揮し・・・・再生能力が高まるのす。

「身体つくり仕事の一部」

美肌作り・・健康管理・・・胃腸のリセット・・・脳のリセット・・・体重のリセット・・・・

日頃を見直しながら・・・３か月に一度は断食をおこなってます。

こんな私でも・・・６年前の断食初心者のころ・・断食後の副食に失敗して「食道炎」になりました・・・・断食直後に日本酒を

みなさんの想像を超えるほど飲んだのです・・・っというか、断食後はめちゃめちゃ「美味しく感じることができます」味覚が正常になります。

こんな失敗談をふまえてですが・・・・・もしも断食を検討するなら、必ず計画的に行ってください。

わたくしごとですが、昨日、携帯電話を水没してしまい・・・(*_*)

身体の断食だけでなく・・・携帯までもリセットです。

過去のすべてとサヨナラです・・・・・・・。と、前向きに考えるしかありませんね(*_*)

写真は「月下美人」の咲き終わりです。月の世に花開き、その美しさは一夜だけ咲き誇る「月下美人」

花の命は短いのです・・・・。一度の人生、咲き誇るには・・・努力は必要不可欠ですね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

「身体は仕事の一部」・・・あの坂本龍一さんがコメントで残した言葉に深くうなづけました。