毎日コンビニ、毎日外食・・・なんて、当たり前になっている人へ

インスタントではないのですが、インスタントのような「健康味噌汁」をおすすめします。

それは・・・「ネギみそ」です。田舎では当たり前のように、ばあちゃんが作ってくれた「ネギ味噌」を少しアレンジして職場に持参してます。

発酵食品の味噌には、腸を整えたり、塩分を抑えたり、美肌効果、便秘予防・・・・・などなど・・・天然の健康食品です。

さらにネギを加えて・・・体がとても温かくなったりして、風邪予防にもなり、免疫アップ効果も抜群です。

わたしは、移動が多いので、料理で使い切れなかったネギを刻んで味噌につけてしまうのです。すると、味噌漬けねぎはとても日持ちもするのです。

基本は「ネギ」「味噌」「カツオ節」「あごだしの粉末」で混ぜるだけです。＊「アミノペプチドだしもおすすめです」

そこに「七味」や「岩のり」「わかめ」なども漬け込むこともあります。

ビンに保存して、飲みたい時にお湯に溶いて混ぜるだけなので・・・・・・インスタントみそ汁を飲むよりも断然健康的だと思います。

これだけで「腸美人」

美人は「腸から鍛えよう」

いかげですか？あなたの毎日に簡単味噌汁！！