（小松菜炒め　）　　（　切干大根とヒジキの酢の物）

何ともヘルシーかつ、美肌効果大の食べ物を本日の夕食にしました。

今日は朝から酵素ドリンクだけ飲んで過ごし・・・・夜はこの美食・・・・と言うことは・・・・

そうです。わたしはダイエットに入ります<(_ _)>

断食も考えましたが・・・今回は食べながら痩せていくプランにいたします。

目指せ４０歳のときの私・・・・・・・。目指せ-４キロ・・・。

特にはいつも食事には気をつけているのですが・・・・歳を重ねるごとに、もっと・・・もっと・・・・気を付けることが増えるんですねぇ。(T_T)

最近さぼり気味だったことは・・・・運動なのです。だって・・・寒かったんだもん(T_T)

もう、ブログに書いてしまったので・・・-４歳-４キロを直ちに実行いたします。

朝はアロエ、プロテイン、にんじん、グリーン、そして、美容食

昼はできるだけ酵素

夜はアロエ、プロテインそして早めの美容食を心がけて「がんばりまーす」