わかめスープ（かつおだし、ＤＥＡＲＭＥＥソルト、コショウ、わかめ、卵、ねぎ）

こうや豆腐（ココヤシ糖、かつおだし２００ｃｃ、しょうゆ）アロエジュース２００ｃｃ

今日の朝ごはんは・・・・こんな感じ！！で簡単なのですが、ＤＥＡＲＭＥＥソルトだけの味で作った「わかめスープ」は絶品ですよ！！

いかにもダイエットって感じですが、お腹いっぱいです。(+o+)

昨夜は酵素ジュースだけの食事だったので、朝も酵素ジュースだけで・・・・このまま断食でも良かったのですが・・・外食の予定がいくつかあったので

軽い朝食を作りました。（まったく食べないでいての急な外食は危険です）

気になっていた「胃のまわり」の贅肉は、さすがにもうスッキリです。（指でつまめなくなりました）

安心できる調味料を使用するだけで、お腹いっぱいなのにダイエットが出来るのです。（実感！！）