おはようございます。
もう春ですねぇ。目黒川沿いの桜のつぼみも赤くなってましたよ。
きららもストーブがら湯たんぽ枕にアイテムを変えて寝んこしてまーす。（ビリーズブードキャンプ中もスヤスヤ寝ています・・・）
今日の潤い肌食は
浅葱ごまポン酢でいただく小松菜コラーゲン鍋、ブロッコリーとブロッコリースプラウトとキャベツと火馬ナッツとゴマのサラダ。
小松菜コラーゲン鍋の出しが手羽先からとったコラーゲンを使ってます。（小松菜は煮詰めないように最後の仕上げに入れてます。）今回はシイタケと大根とくずきりと豚肉少しが食べやすい大きさで入ってます。
季節の青菜で抗老化！！
もちろん、起きてすぐ飲むアロエベらジュースとニンジンとグリーン生も忘れておりません！！
って今日はお肌のお手入れも入念に・・・・・。
ＤＥＡＲＭＥＥパック（松ヤニ、アスタキサンチン）をペリッと・・・ペリッと剥がした後にＥＧＦ塗布とローションパック１５分
こんな感じ！！
今日も頑張ろう！！
