さばの缶詰めを丸ごと使ったスープとキャベツとチーズを挟んだオムレツ

いよいよ冷蔵庫の中身も最後の整理整頓です。

今までの余り保存食材

コラーゲンだし、小松菜、ねぎ、くずきり、さば水煮缶（汁ごと）、カイワレ大根、（醤油、酒、１：１、ニンニク少々）で、潤肌食完成！！

美白、抗酸化、ヒアルロン酸、コラーゲンとたっぷりとれます。

オムレツはキャベツのビタミン、チーズの発酵食、卵のタンパク質・・・・・。青菜のサラダで酵素と美白

なんて、考え方をしながら食べると痩せてきます(*^。^*)

さて・・・・こんなかたがよくいます。

「わたしも、毎日こういうの食べてます。大好きなものばかりです。」

「だけど、あそこのラーメンおいしくてよく行きます。」

「あそこの、うどんやみつきです。」

「あそこの、パン・・・・焼き立てが大好きなの。」

・・・・・などなど、美味しいものは「脂肪」と「糖」でできているってＣＭでもやってますよね？

白く漂白された炭水化物をそんなに食べていたら、だいなしですよぉ。(p_-)

 

わたくしごとですが・・・・・

きららが立ち上がる努力をはじめました。おしっこもひとりで出来ました。

獣医さんにお薬もらえました・・・・きらちゃん、明日から４日間は注射しないで薬だけになります。

明日は頑張って一緒に新幹線に乗る予定です。(*^。^*)

あー奇跡です。