火曜日から、断食をしてまして昨日で終了いたしました。

最初の食事は、切り干し大根と春雨サラダ（DEARMEEソルト味）、ニラの味噌汁、低脂肪カスピ海ヨーグルトにアーモンド、くるみ、アサイ―を乗せたもの。

なんか地味に美味しかったです。

断食明けの食事は味覚が正常でとくに美味しく感じます。

身体も楽です。目の疲れもとれて、よく眠れました。

そして、肌もつやつやになりますよ。(*^。^*)

生活習慣にリセットです！！

わたくしごとですが、今日はきららがひとりでおしっこ出来ました(*^。^*)

お薬飲みながらも努力してますね。（きらら、ありがと）