乾燥ニンジンと玉ねぎとウィンナーのこんにゃく麺ココナッツオイル炒め（那須での朝食）

こんにゃく麺カルボナーラ風（東京に移動しての昼食）

今日は移動日でしたが、どこにいってもこんにゃくはあります。(#^.^#)

最近外食が多くていました・・・(p_-)家にあるもので本日の朝食と昼食・・・炭水化物をさけると・・・こんにゃくになってしまいました。

そして、ニンジンを意識してとるようになってから「目の疲れ」が軽減した気もします。

にんじん生も毎朝摂取！

朝ご飯の乾燥ニンジンは、那須のみます屋さんで購入しました。

忙しい朝にはとても便利です。

今週末には「肉会」があるので、それまで静かな食生活をおくります。