きらら

月に一度の検診とお爪きり・・・・そして、シャンプー。

そして、きららは老犬のはずなのに・・・・生理がきました。（体内が若いのかな？）

先生から「きらちゃん、お肌が乾燥してるよ・・・」といわれてしまいました。

そういえば・・・最近はあまやかして「ミルク」ご飯が多かったなぁ・・・・と反省しました。

今日からココナッツオイルのエクストラバージンを食べ始めました。（わたしのココヤシより高級です）

化粧水ぬるわけいかないので・・・やっぱり食べ物からでしょう！（きららのスキンケアも大切でしたね）

乾燥肌がはやくなおりますように・・・・・・。

 

ＰＳ・・今日は夜が外食ですので朝食は軽め・・・で野菜中心にしてみました。

アボカドとこんにゃく麺とカイワレと油揚げのサラダ。酢大豆、目玉焼き、味噌汁。

わたしもキララ同様に乾燥肌にならないように・・・アボカドやココナッツ油で油分補給、大豆製品で女性度アップです。

自分の食事ばかりできららをおろそかにしてしまって反省です。(p_-)