｢鯖のトマトスープ」

材料

さばの水煮の缶詰、たまねぎ、高野豆腐、トマト、コンソメ固形スープ２個

玉ねぎ１個と、さばの水煮１個、高野豆腐（ふやかし細かく切ったもの）とコンソメスープと水３００ＣＣを煮立って五分煮込み

トマトジュースｏｒトマトピューレｏｒトマトを使用します。（今回はトマトジュース使用）

てきとうな感じのスープですが・・・・美容成分がつまったダイエットスープです。

女性らしさを保つ、高野豆腐や鯖、トマトやたまねぎにも「むくみすっきり作用」など・・・

とにかく簡単、美味しい、美容スープです。＼(^o^)／

見た目はいまいちかな～。

こんかいは「えのき」繊維もいれてみました。