お盆ムードが穏やかに感じます。

今年のお盆は東京で静かに過ごす予定でしたが、仕事が入り・・・那須で過ごす予定になりました。

それもそれで充実できることですね!(^^)!

今日も朝から夏野菜の朝食・・・

きゅうりぬか漬け・・・・きゅうりのカリウムと程よい塩分は熱中症を予防し・・・ぬかパワーで整腸作用と美白効果

トマトはリコピンやビタミンがいっぱいです。紫外線に負けない肌を作るそうですよ。

夏には夏のパワーを味方につける季節野菜を積極的に摂取することをこころがけましょうねぇ～。

そして、グリーンやアロエも＋して・・・・無敵の朝準備！！

トマトにはＤＥＡＲＭＥＥソルトでミネラルも＋！

田舎で暮らしていると・・・あたりまえにあるきゅうりとトマト・・・・・。見たくないなんて言わないでね。

ありがたい美容食なんですよ～。

一日浴びた紫外線をリセットしてくれるそうですよ。