冷蔵庫整理ごはん

アボカド、きゅうり、トマト、ささみ

「チキンサラダ」

ＤＥＡＲＭＥＥソルト、米酢、白だし、酵素でドレッシング・・・・・美味しいのです。

コンニャク米、トマト、小松菜

白だしに漬けて保存した小松菜、冷蔵庫保管のコンニャク米、トマト、チーズ

土鍋に全部入れて水と白だしを加えて味付たのみ

トマトチーズリゾット！？雑炊？

手抜き簡単、洗い物も少し！！（土鍋ごとだして、食べるだけ）

これいい！！(^^)/

栄養高く・・・ヘルシー安心おなかいっぱ～い。

 

ＰＳまるちゃん

三面鏡を開けたい！！

いたずらしてまる！！