朝・・・ひざ下から足のだるさで目を覚まし・・・眠れない

鏡を見てびっくり・・・顔が３倍大きい、瞼むくみすぎ

 

今週は不摂生が多くて反省・・・・(-“-)

気分が盛り上がらないので・・・普段食べないものを食べたり・・・ハイボール飲んだり・・・

その結果・・・・ですよね。

この、むくみ

 

暑いお風呂で「足湯」

むくみ改善ソックスをはいて・・・

お顔は美顔器２０分・・・・

紅茶飲んだり、コーヒー飲んだり・・・利尿作用

 

ＡＭ９：００やっと人間らしくなりました。

エアコンのせいもあるでしょうね・・・・・。

今日から気をつけます。

むくみだけで体重３㌔も変わるそうです。(p_-)恐ろしい

ちなみに昨夜

近所の「山下　　元気うどん」

ハイボール濃いめ２杯

普段食べない小麦製品を堪能！！

たまにの自分へのご褒美は・・・・とんでもない「むくみ」につながってしまった(p_-)

おいしかったけどねぇ・・・・・また今度(p_-)

 

ＰＳまるちゃん

ぼくだって自分へのご褒美欲しいにゃ～ん

規則正しい食生活のまるにゃんです。

水道大好きです。