先週の新年会「はぷな」楽しかったけれど・・・・体重が年末年始で３．９キロオーバー。(>_<)

驚きを隠せません(>_<)

ってなわけで、１週間のダイエットをして過ごしました。

今日までに２キロマイナスです。(^_^;)まだまだ・・・・・・。

外食はもちろんなし・・・

偶然スーパーで試飲した「酒粕」を購入。

酒粕に「ココヤシ糖」「ハチミツ」「DEARMEEソルト」を混ぜて「茶色い甘酒」を飲んだり、

いつも飲む日本酒を紹興酒に変えたり・・・・・。

紹興酒飲む前に「プロテイン＆グリーン生」ビタミン、オメガ３を飲んだり・・・・。

そして、食事は「鶏むね肉団子＆白菜しょうが鍋」(おいし～い）

ふつ～うに楽しい１週間ですが・・・２キロも戻せました＼(^o^)／

まだまだ、２キロ戻しますが・・・・・(^_^;)

とにかく、がんばります。(^^♪