梅雨らしい天気が続きます。

梅雨だからしかたがないですね。

昨日、傘を乾かしてたら、まるが傘にはいっていて、

なんとなく似合うので写真におさめました。

私の傘は二〇年使ってます。

靴は去年購入の雨の日用(*^。^*)

本日もAM４：００起き

散歩＆ランを済ませて

タンパク質と野菜を摂取

チーズオムレツ、ナポリタン風（こんにゃく麺、おから、ささみ、しめじ、たまねぎ、にんじん、ピーマン）

サラダ（きゅうりヌカ漬け、にんじん、レタス）

ライチ

お肌に必要なタンパク質＆ビタミン＆鉄

コラーゲンになっていつまでもハリと若さをわたしにください(*^。^*)