ぬか漬けキュウリ、へしこ（鯖の粕漬け）

シソのお新香、ヒジキ梅干、半熟卵、ミニトマト

たんぱく質をアミノ酸に効率よく分解し、効率よく体内に吸収する為には、

発酵食品を先に食べるるのが良いそうです。

思いっきり発酵食品大好きでよかった。（●＾o＾●）

私たちの体はタンパク質です。

効率よく摂取して美しい肌を造りましょう。