毎日、蒸し暑い季節ですね。

今日の朝ご飯

今週のzoomクッキングで余った材料を使って

野菜たっぷりの蕎麦つゆを作り

お蕎麦にしました。

白菜とねぎ

もみ海苔たっぷり、生卵

だしの味も自分の好みに出来て

満足朝食

 

今日から

「消化に良い」を心かけて

またまた、ダイエットに突入しまーす。