朝

パリっパリの目玉焼きが食べたくなった。

昼はランチの約束があるので朝食は軽くしよう。

年齢を重ねて　やはり、身体のリズムは

落ちた気がする。

dearmeeソルトで味つけ

味噌汁にオメガ3  と6

サラダにカプリン酸脂肪

切り落としのソーセージも付けてしまいました。