55キロ→４８キロ　(７キロマイナス)

 

いつも　痩せなきゃと、思ってました。

これからの人生を美しく生きたい…。

 

50歳のダイエットの厳しさを考えて

1年前からプロテインを、いつもより多く飲むことからはじめて　準備しておりました。

理由はシワになりたくないから、

痩せるには覚悟が必要です。

メンタルも大切です。

迷わず、選ばずに、服が着れる自分を目標に

生まれ変わる治癒力を味方につけて…。