ターンオーバーセラピー®︎ダイエット編

シーズン2開始

7キロ落とした体重を安定させてキープ出来るようにになり、

割と居心地よい環境になりました。

ここからが難関ですかねー(でも簡単)

と、脳に思わせることが大切です。

毎日の朝食です。

タンパク質　たまご　肉　(アグー豚)

サラダ　には　大葉　バジル　レタス　(糠漬け

の塩気のみの味付け)

MCTオイル15グラム　絶対！！

 

ダイエット　　シーズン2 開始

朝起きて　軽く運動

☆アロエ　ニンジン　プロテインの美味しいジュースを飲み

☆ビタミンオール(デイリー)

☆アークテックシーオメガ3

 

最近

髪の毛伸びるのが　めちゃくちゃ早い

１か月で　　なんと3センチ！

代謝がめちゃくちゃ　よくなってます。