卵　大豆　豚肉チャーハン

味噌　糠漬けサラダ　ココナッツオイル

冷蔵庫にあるものを簡単調理

「細胞は何から出来てますか？」

水とタンパク質と脂質が必要です。

しっかり細胞膜を作ることが、ターンオーバーセラピーの力です。