今日の朝食

無農薬にんじん　無農薬さつまいも

旬の味はそのまま蒸して食べました。

にんじんの葉っぱは、ココナッツ油で蒸し焼き

白すりごまとココナッツ糖と醬油で味つけました。かみごたえがあり味わい深い食感です。

 

昨夜は、まさこさんのおかげで、貴重ない納豆も手に入りました。

久しぶりに安全な納豆たべましたよ。

ザ　大豆　でした。