時短5分(笑)

サーモン低温調理　作り置き

ブロッコリーマリネ

セロリピクルス

にんじん葉っぱピクルス

🥕にんじん蒸し

きゅうり糠漬け

あまり米の冷蔵をグラスフェッドバターと卵で・卵炒飯

同じフライパンでグラスフェッドバターとほうれん草と還元塩と胡椒で・ほうれん草ソテー

 

やばい　おいし〜い^_^

時短すぎて悲しい😭くらい早い