美容家として開業して、2027年でちょうど30年になります。

今は仕事を中心に、愛猫との暮らしを楽しんでいる私ですが、これまでに2度の結婚を経験しました。

仕事をしながら、家事をして、そして家族の介護もする。

そんな毎日を送っていた時代があります。

時間はない。
でも、家族の身体も、自分の身体も大切にしたい。

「忙しくても、簡単に作れて、身体をつくる食事はできないだろうか？」

そう考えて生まれたのが、私の「時短料理」でした。

実はこれが、現在の還元料理®︎の原点です。

私が考える料理は、豪華な料理でも、手間をかける料理でもありません。

細胞をつくるための料理。

その考え方は、忙しかった私自身の「時短料理」から始まりました。

だから還元料理®︎は、
仕事や子育て、家事に忙しい方にも、
料理が得意ではない方にも、
そして、ちょっぴりズボラな方にも続けられます。

難しいことを頑張るのではなく、
毎日の食事を少し変える。

身体を満たし、
自分を満たし、
内側から美しく輝いていく。

忙しい人ほど、食事はシンプルでいい。

30年間、美容と身体に向き合ってきた私が伝えたいのは、
「美しくなるために、もっと頑張る」ことではありません。

毎日の暮らしの中で、自分自身を満たしていくこと。

還元料理®︎を通して、
身体にやさしく、
いくつになっても美しく、
自分らしく輝ける人生へ。

それが、私がこれから伝えていきたい美容です。