11日朝ごはん　ヒジキ卵　舞茸ソテー　糠漬け　発酵酵素玄米12日朝ご飯　糠漬け　チキンハーブ低温調理　なめ茸　かぼちゃ黒千石大豆サラダ　半熟卵還元味噌　　イチジク蜜煮　発酵酵素玄米

朝ご飯が食べれることに感謝します。

幸せ　さささっと　朝ご飯でした。