8月が終わると同時に

急速に涼しくなって　秋が早かった

バーゲンで買い込んだ夏服は　来年までお蔵入り

写真は

2020年枯れてしまったオリーブの木

水を与えて葉が復活

おかげで

現在は　目覚ましい成長です。

オリーブの葉が揺れると

幸せになります。

ターンオーバーセラピー®︎サロン

ターンオーバーセラピー®︎

毛穴音　聞こえますか？

毛穴が満たされて　ふっくらした皮丘

ハリと弾力が強化され

ほうれい線が緩和

クスミも無くなりクリアーな肌へ

ターンオーバーセラピー®︎

今日から二日間

研修の予定でしたが、オフタイムになりました。

と、言うわけで

いつも腸活スープにキムチとコチジャンを加えて朝からスンドゥブ風味噌スープ

赤魚の粕漬けまで付けて

豪華にアレンジしましたよ。

サラダにはいつものオメガ3   と6をふんだんに使用して酢とdeamee還元塩をかけました。

おいし〜い。

これは、冷たい味噌スープスンドゥブです。

温も冷やしもおいし〜。

ps

話しに入りたい時のまるさんの顔

ターンオーバーセラピー®︎サロン
メニュー

素肌でも美しい顔立ちを…。

☆ターンオーバーセラピー®︎パック
松やにパック顔全体
7260円税込

(コメ)クスミ　たるみ　毛穴　こじわ
ニキビ　産毛etc気になる方へ
ツヤと潤いを取り戻すピーリングセラピーです。

☆ダイヤモンドピーリング
8800円税込
(コメ)クスミ　たるみ　毛穴　こじわ
ニキビ　肌の凹凸etcが気になる方へ

(オプション)
首パック1210税込

幹細胞培養液2750税込

☆シミ専門の一年コース
要カウンセリング
あなたに合ったプログラム作成
165000円税込顔全体

☆ニキビ跡専門一年コース
220000円〜330000円税込
要カウンセリング
あなたに合ったプログラム作成
顔全体

目黒には有名なトンカツ屋さんが

数件あります。

その中の一つ

こがね　さんに今日は行ってきました。

上ヒレ定食1500円

細いキャベツのせん切り、柔らかいころも、柔らかお肉、丁度良い豚汁、美味い米が程よい量。

人生のカツを入れるときは

トンカツを食べる！！

ps ただ食べたいだけじゃないか？

とも言われた。

ps まるさん　　華麗なる寝姿

ストレスは

不調の原因をつくる

ストレスを感じるのは脳

だったら、脳を幸せにすることで

ストレスフリーになれる。

他人の考えに気を取られずに

脳に必要な栄養(良質な脂)

ホルモンに必要な栄養

充分な水をとりいれて

1日を大切に生きることだと思う。

朝の空気は秋になりました。

洗濯物が太陽の香になる夏は気持ちよかった。

朝が長い夏は気持ち良い。

今を楽しんで気持ち良く暮らす。

まるさんの季節は毎日のブラッシングで

感じる。夏毛が終わり冬毛の準備。

わたしの仕事中(zoom)

寝ながら見守ってる。zoomが終わると、起きてきます。

めかぶ、カイワレ、新生姜、きゅうり、胡麻、半熟卵

大葉、カイワレ、半熟卵、胡麻、麻の実、ブロッコリー、えのき煮、生姜

味噌汁(冷)オメガ3   と6

バリエーション自由で美味しい味噌スープサラダ！

弱った細胞をデトックス

弱った腸を活性化　、腸活です。

季節の変わり目

体調管理さらに強化ですね。

味噌汁(冷)

オメガ3    オメガ6  カプレオetc良質な脂

今日はインカインチオイル

胡麻or麻のナッツ

生姜千切り

ゆで卵

あとは季節の野菜と香の葉っぱ(今日はバジル)

準備野菜はdearmeeソルトとまぶし保存(鮮度還元)

味噌汁腸活は　私にとっては、続け安くて

美味しいです。

お腹の調子　良くなって来ました。^_^

自分磨き

dearmeeパックでおていれして、

ターンオーバーセラピー

古くなった角質をお手入れで取り去り

dearmeeダイヤモンドで肌磨き

エクソソームを活用して

イオン水でパック8分

dearmeeローションで仕上げて

ピッカピカ^_^

冷や汁の腸活は

季節の野菜を取り入れて、毎日楽しみです。

顔が引き締まり肌にツヤが出てきました。

腸はお顔を現します。

良質な油とゴマと生姜は定番

今回は

ベランダ栽培のバジルをいれてみました。