還元塩　豆腐　を材料に罪悪感ないベーグルを作りました。

初めてにしては、めちゃくちゃ美味しいですよ。

還元料理®︎

還元料理マルシェに是非参加ください✨

昨日29日宇都宮東で鍋デモ

本格シェフが作る　簡単デモ

素材一流で簡単おいしく。

 いんかのめざめ ムール貝

おむすび交流会

恒例のおむすび還元料理交流会は、個性あふれるメンバーが集まり大盛況でした。^_^

来月は22日です。

参加費用5000円です。

健康になりながら、交流会です。

昨日の、ターンオーバーマルシェは、お金のターンオーバーと身体のターンオーバーの二本立てです。

デトックス出来る身体作りをテーマに還元ランチが大盛況でした。

• 
• 来月は16日にターンオーバーマルシェ開催します。是非是非お早めにご予約ください。
• 大輪のバラの写真は、昨日プレゼントでいただきました。とても綺麗で良い香りです。わたしのイメージでプレゼントしてくださったそうです。とても嬉しかったです。贈ってくれたリエさんもバラの心を持った人だとイメージ出来ました。
• わたしもそんな喜びを与えられる人になりたい！と心から思いました。
• マルシェ参加ありがとうございました。

身体を還元する料理を食べるターンオーバーマルシェ2025第一回

大盛況いただきました。

22日も満席いただいております。

次回は、2月16日日曜日です。

お問い合わせお待ち申し上げます。

3種の   ヒヤシンスが満開で、香が凄い^_^

生のローリエの葉っぱとたくさんの柑橘で、香り満載

ターンオーバーは、フレッシュな春を迎えてます。

新年初雨、久しぶりの雨です。

1ヶ月以上乾燥したままだった空気が潤っています。

今日は、いい事もたくさんあって、考える事もたくさんあって、珍しい時間を過ごしてます。

ヒヤシンスかぐや姫

我が家のレモン

アーシングしている、まるさん^_^

明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願い申し上げます。

それぞれのお正月をお過ごしだと思います。

私は、栃木県の小さな町で生まれ育ちました。

兄弟３人、私が長女で弟が2人、父と母、祖父と祖母の７人家族でした。

祖父の兄弟が多かったので、お正月は、人の出入りが多く忙しい印象でした。

祖母と母が作るお節料理やお雑煮やお餅、杵とうすで餅をつくのでおおがかりな作業でした。

しかも、お相撲さんまで呼ぶ事もあった祭りっぷりでした。

お陰様で、食べものは、いつもあったので恵まれたお正月を送っていたと思います。

にぎやかに過ごすお正月は、当たり前だったので、今現在の1人で過ごすお正月になれるまでは、時間がかかりました。

あの頃は、私の育ちや環境が常識だったからでしょうね。^_^

今は、あの頃の環境や常識は、すっかり抜けて、人のいない東京でだらだら静かに過ごすことがこの上ない幸せだと心から思います。

それぞれの2025年がスタートしました。

ターンオーバーセラピールームは、幸せな仲間がたくさん集まる場所にしたいと思います。

今年の目標は、「ワクワクして過ごす。」

「欲張らない」「あわてない」

ダルマ寿司さん貸切で、忘年会^_^

宇都宮から弟夫妻と仲間たちが、わざわざ目黒まで来てくれて、楽しく盛り上がりましたよ。

のぶちゃん、あっちゃん、まさこさん。

石ちゃん、大将、うっちー。

楽しかったです✨

今年最後のターンオーバーセラピーマルシェは、風邪で来られない方がいたりして、いつもより少人数でした。

冷え性予防　代謝の良い食事

還元皿を使用して、和風ガパオや温野菜を生姜を使って仕上げました。

来年のマルシェは、19日22日です。

たくさんの参加お待ち申し上げます。