昨日は、３代目だるま寿司さんで

わたしのプライベートピラティスの先生と食事をしましたよー。

寿司は喜びです。

寿司職人　うっちーと、ピラティス先生と

賑やかな食事で　楽しかったです。

55キロ→４８キロ　(７キロマイナス)

いつも　痩せなきゃと、思ってました。

これからの人生を美しく生きたい…。

50歳のダイエットの厳しさを考えて

1年前からプロテインを、いつもより多く飲むことからはじめて　準備しておりました。

理由はシワになりたくないから、

痩せるには覚悟が必要です。

メンタルも大切です。

迷わず、選ばずに、服が着れる自分を目標に

生まれ変わる治癒力を味方につけて…。

ターンオーバーセラピー®︎ダイエット編

7月　マイナス5キロに成功しました。

私たちの身体は生まれかわる力がある。

年齢を重ねると代謝が落ちてくる実感

を、感じでいる方も多いと思います。

４０代後半からは

実に痩せにくい！！

実は私も！！感じてました。

身体にいいもの取り入れて…食べすぎてませんか？

十分に睡眠とれてますか？

左6月23日　　　　　右7月24日

ターンオーバーセラピー®︎

シワたるみなく

痩せるには　理由があります。

カウンセリングは無料です。

26日

六本木モンシェルトントン　瀬里奈

にて

大人　女子会　でした。

鉄板焼きステーキ

トリュフライス　等など

お料理満載でした。

時間を忘れてしまうくらい

楽しかったです。

たまには、ご褒美^_^

次回は蟹しゃぶ企画です。

大人…すぎる

7月７日いつもお世話になってるメンバーで

美食　美酒　七夕祭りを開催しました。

最高の運気をまとうメンバーが集結！！

私は、今回　タンシチューに力を注ぎ

内山さんは　話題のおむすびに力を注ぎました。

身体に優しい素材と調味料

味わっていただきました。

ターンオーバーセラピー®︎ルーム

いつも笑顔が絶えない場所でありますように

…。

いつもありがとうございます。

初めてのミニトマトを育てて

完全無農薬　で肥料は　グリーンジュース

という　ある意味高級トマトです。

採りたては　ヘタがたってます。

酸っぱいけど　トマトの風味はしっかりありますよ。

この夏は

毎朝新鮮な野菜が食べれて

幸せだなぁ^_^

おはようございます。

台風の影響で

久しぶりに　外の風で涼みました。

いつもありがとうございます。

最近　霊気を学びました。

霊気を身体で感じると　　すぐに眠りについてしまいます。

霊気　パワー

人間のエネルギーと宇宙パワー

たくさんの

生まれ変わる力を活性化していけると信じて

美容に役立てます。

昨日　銀座マリオットホテルで開催された

オリーブ展示会に行ってきました。

シチリア産オリーブ漬けのアンチョビとマグロを購入しました。(めちゃくちゃ上手くて感動)

オリーブ好きが集まりました。

我が家のオリーブの実も成長しているので、今後の手入れの仕方を

オリーブ社長にも相談に乗っていただきました。

待望の実！！

収穫が楽しみですよ。

梅雨だと言うのに

雨が少ないような気がします。

昨夜しっかり雨が降り、植物たちが潤いました。

野菜もしっかり潤いました。

こちらは昨日購入した。

蓮の花です。

優雅な蓮の姿に一目惚れです。

ゆっくり花開く姿が家で見られるなんて

嬉しいです。

我が家のベランダガーデンに彩りが加わりました。

6月下旬にかけて、明け方の空に「土星、海王星、木星、火星、天王星、金星、水星」が勢ぞろい！18日(土)夜遅く～19日(日)明け方には、土星に月が寄り添う姿を楽しむことができます。

↑こんなニュースを目にしました。

昨日の夕方西の空が綺麗だったのは

関係あるのかな？

宇宙って神秘すぎますよね。

私達の体　ひとりひとりも

小さな宇宙パワー

大切に磨いていきましょう。

dearmee