手羽のパエリアカレー風味

ターンオーバーセラピー®︎

肌は何から出来てるの？

わたし達は　タンパク質で出来てます。

ターンオーバー、代謝をさせるにはタンパク質が必要です。

そして、私たちは自分が食べたものでできてます。

コラーゲンパエリアでプルプル美肌を作りましょう！

手羽5本　dearmeeソルト少々につけて胡椒少々(ニンニク出汁につけておく)

玉ねぎ2分の1　みじん切り

ニンニクひとかけらみじんぎり

ココナッツオイル1カケ

米1.５合　コンニャク米0.5合

米は20分浸し　20分水切りする。

水200cc 酒180cc

白だし30ccもしくはコンソメ

とっても美味しくできました。

静岡出身のDさんの案内で

酒好き静岡旅行が実現

ワサビ沢

海

富士山

登呂遺跡

めちゃくちゃ楽しい旅になりました。

ティッシュぐちゃぐちゃに…

夜中に水が飲みたくなったまるさん

ニャ　ニャ

と、声かけても起きない私を

困らせる作戦に出た。

いろいろな作戦を考えつく　まるさん

いたずらするけど

可愛い！猫の特権ですね。

外食が続くと「塩分を摂取し過ぎた」

と反省する

そんな時の救世主

dearmee還元塩

ミネラルバランスよく

カリウム多いdearmeeソルト還元塩は

まさに

救世主

0.05g位舐めるだけでも

「なんか違う」

psアロエベラジュースも瞬時に

身体が潤いをもらった感じがします。

これも、救世主

株式会社エルスタイル

昨年支えて頂いた皆様と

ひっそり静かに新年会を開催しました。

(恵比寿の焼き鳥屋さんにて)

いつもいつも有り難うございます。

オリーブ

2年前にオリーブの苗を購入いただき、

2年間大切に育てた　オリーブさんが

2022年1月2日

大井町の買主さんの元へ　旅立ちました。

山手線でそっと　オリーブさんを運んで来ました。

嫁に出す気持ち？　葉っぱ撫でながら

最後のあいさつを交わしましたよ。(泣く)

大切に育ててもらってください。

いままでありがとう。オリーブさん

ターンオーバーセラピー®︎

☆アイ　ホットセラピー

松やにの癒しアロマ効能

温めて　ヒットショックプロテイン　　　(肌の活性化)
目元にハリを感じます。

目の疲れの緩和

温めて　新陳代謝を感じます。

眉の形も整えます。

明けましておめでとう御座います。

昨年中もお世話になりました。

2021年は学ばせていただくことが多い一年となりました。

ありがとうございます。

2022年、新規一転がんばります。

よろしくお願い申し上げます。

2022年

女性の努力は果てしないです。

努力、行動力…。

新規一転　私もいつもの1000倍、頑張っていこうと思いました。

ターンオーバーセラピー®︎は

人間の恒常性維持機能を最大限に高めていく

お手入れです。

さらに追求していく一年にしたいです。

よろしくお願い申し上げます。

田代光絵杞

2021年ありがとうございました。

今年は思いかけずに、自ら体調を壊す体験をしました。

これからは、踏まえて

さらに健康を強化を務めていきたいです。

最近　実感するターンオーバーセラピー®︎を報告します。

髪の毛の再生が凄いです。

薬の副作用が強く、抜け毛が増えて悩んでました。

ところが、最近は

短い毛がビッシリと生えてきて

ツンツンしてます。

恥ずかしいですが、

生え揃うまでは、オールバッグの髪型でピタ〜ッといきます。^_^

生まれ変わり

新しい髪の毛…

嬉しいです。

野菜とチーズたぷっりのキッシュ。

ガーリックチキンソテー。

まるさんには

ガリガリサークルをプレゼント。

2021年クリスマス

早めに食べて

メリークリスマス

zoom のお仕事。