本日は、秋晴れ　久しぶりの太陽です。

昨夜は、おむすびカフェの交流会でした。

毎回、濃いメンバーが集まり賑やかです。

還元料理を還元皿で引き立て更に還元です。

健康的な食事で集います。

来月は23日です。

お待ち申し上げます。

そして、本日は、久しぶりのおやすみを頂きました。

朝からいつもの軽いジョギング、植物の中で読書、幸せの時間を過ごします。

時間の使い方は、命の使い方です。

まるさんと幸せです。

6日から10日までフィリピンにいって来ました。

10月13日から20日までの間に、還元料理®️鍋デモクッキングを5回開催しました。

今日で一旦落ち着きました。

ありがとうございます^_^

53歳のありがたい誕生日を迎えました。

皆様より、ありがたいメッセージをいただき感謝です。

今年は、タイ料理くるみ　で祝い飯^_^

まるさんも同じ誕生日！

まるさん8歳です。

まるさんもいるから、毎日幸せです。

今日は、我が家のオリーブ収穫祭

待ちに待ったオリーブの実は五年ごしです。

大きな粒に感激です。

昨日は、第一回目黒パフェ会を開催しました。

フルーツいっぱいゴロゴロ^_^

みんな笑顔^_^

わたしはチキンサラダだけで満足です。

次回は、9月26日12:00開催予定

還元料理で、身体のリセット！

食べる美容を食べに来ませんか？

還元料理®️大好評！

還元塩で塩麹を作りました。

黒いけどー^_^味は美味しい。

これで、肉を漬け込みます。

美味しくなぁーれ^_^

テーマ

デトックス出来る栄養

昨日は、ターンオーバーマルシェでした。

ランチメニューはカリウム　タンパク質を中心のメニューでした。

美容好き　天然素材好きの意識高い方がお集まりいただきました。

又のご参加をお待ち申し上げます。

次回は９月8日曜日

目黒駅前から出発する路線バス

白金　恵比寿　広尾　麻布十番　と、近距離ですが、電車とは違う景色にワクワクしながら、バス旅して来ました。

麻布十番で、更科そば　食べて、蕎麦焼酎を飲んで、ご機嫌で買い物して楽しい時間を過ごして大満足^_^

帰りは、電車で帰宅しました。

又　今度は違う路線でバス旅してみます。

鴨せいろ

めちゃくちゃ美味しかった^_^