若さを保つ

若く見えるには、やはり、ツヤとハリ

肌のバリア機能をしっかり張るには

毛穴をきれいにすることが大切です。

皮脂腺を開ける、汗腺をあける

しっかり出します、脂と汗

今日もピカピカツヤツヤ

目指せ　韓国肌！！

ノーメイクアップアーチストにあなたもなりませんか？

朝は、必ずお気に入りのコーヒーを飲む習慣。

アムウェイさんのコーヒーがお気に入りです。

(私はアムウェイファンではありませんが…)

この２種類がお気に入りです。

2、3日これが切れてしまっていて、毎朝近所のドトールに通ってましたが、今日から復活しました。

やっぱり美味しい^_^

朝の一杯が楽しみです。

夜はまたまた違うお楽しみ

マンゴーコーヒーを飲みます。

夜なのでカフェイン控えめのマンゴーコーヒー、

そして、お酒好きの私の糖の吸収を妨げるという、健康コーヒーです。

決してコーヒー好きではありませんが、何故か

朝と夜のお気に入り習慣です。

目黒と言えば　とんき　のトンカツ！！

10年も住んでいるのに、

昨年末にやっと食べて、感動した！！

今回は2度目！

16時オープン、店の前は行列です。

愛するヒレカツ^_^に出会えた！！

シミだけではなく、肌の潤いも増えました。

目元のこじわ

口元のホウレイ線

素晴らしい！！(60歳)

ゴルフ好きの女性(80歳)

45歳男性

今日は雪予報

14階のベランダ、屋根無しの寒空です。

元気に成長しておりますよ。

棒切れになって落ちていたオリーブの苗木

草刈り機で、間違えて切られてしまったようでした。

手当を始めたのは2020年9月、たっぷり水を与えて、やっとやっと芽がでましたよ。

寒さに負けるな^_^

アロエベラジュース330ml

を飲みながら、アロエ98%のアロエ水をスプレーボトルで顔や身体に噴霧することにハマってます。

飲むヒアルロン酸のアロエで肌の水分、潤いチャージ^_^中から外からアロエ潤いチャージ^_^

☆アロエはクレオパトラが愛用したと言う

噂のミラクルプラントです。

2020年10月の末日に一度目の

光照射

12月の1日に2度目の光照射

この違いに驚きです。

45歳男性

肌の潤いも確認できますね。

zoomクッキング夜の部

スンドゥブ

下ごしらえは、まずイオン水に浸けて、

食材を還元します。

豆腐のダイズの風味を引き出し、食材のおいしさを引き出してから

クッキング開始です。

出来上がり楽しみ^_^

こんな見た目になりましたが、

激うまいスンドゥブですよ。

ナメコ、しいたけ、油揚げ、ねぎ

美肌キープ

は美腸からはじまります。