昨日29日宇都宮東で鍋デモ

本格シェフが作る　簡単デモ

素材一流で簡単おいしく。

 いんかのめざめ ムール貝

昨日の、ターンオーバーマルシェは、お金のターンオーバーと身体のターンオーバーの二本立てです。

デトックス出来る身体作りをテーマに還元ランチが大盛況でした。

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• 来月は16日にターンオーバーマルシェ開催します。是非是非お早めにご予約ください。
• 大輪のバラの写真は、昨日プレゼントでいただきました。とても綺麗で良い香りです。わたしのイメージでプレゼントしてくださったそうです。とても嬉しかったです。贈ってくれたリエさんもバラの心を持った人だとイメージ出来ました。
• わたしもそんな喜びを与えられる人になりたい！と心から思いました。
• マルシェ参加ありがとうございました。

身体を還元する料理を食べるターンオーバーマルシェ2025第一回

大盛況いただきました。

22日も満席いただいております。

次回は、2月16日日曜日です。

お問い合わせお待ち申し上げます。

今年最後のターンオーバーセラピーマルシェは、風邪で来られない方がいたりして、いつもより少人数でした。

冷え性予防　代謝の良い食事

還元皿を使用して、和風ガパオや温野菜を生姜を使って仕上げました。

来年のマルシェは、19日22日です。

たくさんの参加お待ち申し上げます。

還元陶器の取り扱いをはじめました。

お皿に乗せただけなのに、お料理をさらに美味しくしてくれる！そして酸化還元！

リンゴをいただいたので、グラスフェッドバターで炒めでココナッツ糖とココナッツオイルと還元塩とレモン汁で代謝アップデザートを作りました。ワインにもピッタリ！！

卵とネギとアミノペプチド出汁と還元塩とココナッツオイルで還元スープは、元気を作る！

これで、今日も還元艶肌^_^キラキラです。

還元陶器皿は、安心の器です。

お料理苦手でもおいしくなりますよ。^_^

今日の私の還元飯

スーパーでサバの干物3枚買ってきました。

一枚目、普通に焼いたら魚も臭くて、今ひとつ残念でした。おまけにお部屋も魚臭になりました。

2枚目は、ターンオーバーセラピーウォーターに20分漬けてから、ターンオーバー還元塩をつけて焼きました。

驚く程ふっくら美味しいサバになりました。^_^

北海道から取り寄せた　無農薬の小豆でお赤飯を炊いて、還元塩と胡麻。

還元糠漬けのきゅうり

自慢の半熟玉子

で、今日の私の還元飯でーす。

10月13日から20日までの間に、還元料理®️鍋デモクッキングを5回開催しました。

今日で一旦落ち着きました。

ありがとうございます^_^

還元料理で、身体のリセット！

食べる美容を食べに来ませんか？

還元料理®️大好評！

テーマ

デトックス出来る栄養

昨日は、ターンオーバーマルシェでした。

ランチメニューはカリウム　タンパク質を中心のメニューでした。

美容好き　天然素材好きの意識高い方がお集まりいただきました。

又のご参加をお待ち申し上げます。

次回は９月8日曜日

朝は毎日　マンゴーコーヒーを飲む時間が一番幸せだと感じます。

朝のルーティンを終えて仕事モードに切り変わる時でもあります。

還元陶器で　夏はアイスマンゴーコーヒーでオイルをたらして飲む最高のひとときです。

マンゴーコーヒー

糖の吸収を阻害するのでダイエットコーヒーとも言われますが、

抗酸化効果がかなり期待できるので健康に導く魔法の琥珀色です。