卵かけご飯、しいたけと油揚げ味噌汁、みょうが千切り塩昆布あえ。

本日朝は少し肌寒くて・・・窓を開けるのをやめましたぁ・・・。日中はココ３日間は秋晴れですが、朝晩は油断できないですねぇ。

新鮮卵が欲しくて、那須塩原物産店にいったら・・ほとんど売れ切れ状態で、「みょうが」「しいたけ」くらいしか買えませんでした。

スタッフにおにぎりを作ろうと新米を炊くと、思わずおいしそうで「卵かけご飯」にして食べてしまいました。

ご飯が美味しい季節ですねぇ。

外食もいいけど・・・・普通に新鮮なものを味わった味覚は格別ですねぇ。

今日で９月も終わりです・・・・・・・・いろいろありすぎた９月でした。

材料　　じゃがいも、ココヤシ油、（味噌、酢、ココヤシ砂糖、ねぎ）

じゃがいもをココヤシ油で揚げて、味噌と酢とココヤシ糖とねぎを合わせるだけで安心フライになりました。

ボタニックより

～しなければならない。という性格は昔からなのか・・・？1度習慣つけると毎日の日課になってしまう・・・。

例えば・・・神棚の水のとりかえ。とか、毎朝の入浴とか・・・大げさにいえば歯を磨くとか・・いろいろ

いつになく・・～しなければならないから開放されてダラダラと過ごす一日をやってみました。

顔も洗わない。寝たいときに寝る。食べたいときに食べる。コンタクトつけない。

かわいいきららと過ごす・・・・。

そして・・・何にも考えない。

買い物も行かない・・・あるもので過ごす。

やりたくなったら料理をする。

開放的でした。

酸化しにくいココヤシ油は私の料理にはかかせないアイテムですが・・・・

今・・・テレビなどで紹介されはじめて在庫がない状態が続いています。

当サロンも入荷待ち状態です。

今日は「チーズオムレツ」です。

那須に移動するので「卵３個」を使い切りました。

ココヤシ油・・・・・私が使っているのはリニュウアル前の物ですが・・まだまだあるので、新タイプが使えません(p_-)

新タイプは増量になって価格も安いのです！！ラッキーですよ！！

ベランダから富士山が見えました。１年を通して富士山が見えるのは冬が多いですかね・・・・・あまり春夏には顔を出してはくれません。

今月は内容が濃い月のように感じます・・・この間のことが遠い昔のようです。

やっと従来のペースを取り戻し、朝のウォーキングやお料理の時間が取り戻せて来ました。

昨日からパソコンがゴォーっていう音を立て始めました(p_-)（まさか・・・・また故障ですか？尋常でないのは確かです）

あとで電機屋さんに電話しよう！！

ちなみに今日は午前から夜まで体力勝負の忙しさです・・・・ってことで「スタミナ朝食を作りました」

野菜たくさんの上にプルコギ焼肉、半熟卵焼き。そして味噌汁（発酵食）

今日は糖質フリーの日です。(*^。^*)

秋深し・・・・・・たくさんの出会いに感謝です。

エルスタイル一同　　お客様の笑顔をみれるお手入れを心がけて頑張ります！！

味噌汁に（味噌が発酵物なので身体によい）焼き魚、そして、えごまの葉のお新香。

落ち着いて「和食」をよく噛んで食べること・・・・。幸せですね！！

今日からまた、体改善していきます。

代田さんにいただいたタオルはオーガニック！！

柔らかくて気持ちいい！！毎日使いたくなるし、毎日すりすりしたくなる魔法のタオル！！おっきいのと小さいのをいただきましたので・・・毎日からまって寝てます。

資生堂のエステ体験を受けてみました。

スーパーの広場で呼びかけていた一番笑顔が素敵な女性にエステしていただきました。

私にかけてくる営業トークを聞きながら・・お姉さんが売りたいのは「えびちゃん」が宣伝する基礎化粧品のセットでした。

お姉さんの可愛らしさと一生懸命に仕事をしている姿勢に・・・教えられたことがたくさんありました。

お姉さんにたくさんの質問をしてみました。流行のメイクのことや色の事・・・しばらく、化粧から離れていた自分ですが・・・女性が華やかになっていく気持ちを思い出しました。

４年ぶりでしょうか！？肌にメイクアップをしていただいたのは・・・・・(p_-)

久しぶりに「口紅」「チーク」「アイシャドー」を購入しました。

お姉さんは接客の最後に・・・私にはがきを差出「私の接客についてのアンケートです。思ったことを書いてください。」と言ってきました。

さすがです！！プロ意識！！わたしはこれからも、お姉さんのところに遊びに行こうと思います。

いまどきの可愛いケースに入ったメイクアップ商品です。

そういえば・・・わたしはこの日、化粧品を買いに行ったのではなく・・・・ライムしぼりの道具を買いにいったのでした・・・・・そちらも購入しました。

なんだか絞りにくいのですが(+o+)

豚しゃぶ

朝ごはんは豚しゃぶにしました。

炭水化物（米）はなしで、お肉と野菜と半熟たまごのみ！！

今日はお酒は飲まない日と決めてます(*^。^*)

糖質フリーです。

明日と明後日が凄いんです(p_-)

シミがうすくなって、喜ぶお客様の顔が明るく若くなっていくことに、わたしも嬉しくなります。

わたし自身も頑張って内面ケアに・・・・・・はげんでおります。アロエににんじん、そして・・・ライムを入れる毎朝にはまってます。

もちろん・・・・グリーン生も！！

肌のヒアルロン酸アップの素にアロエベラ、肌質アップと改善にグリーン生・・・・細胞強化にニンジンくん生！！

そして、旬のフルーツでビタミンと酵素！！錆びない女を目指す、朝のアイテムです。