７月３１日ブルームーン観ましたか？
お願い事すると叶うといわれてますね・・・。わたしは「月に願いを・・・」たくさんしましたわぁ。
写真で観ても眩しい光ですねぇ。
那須塩原駅の上の満月です・・・・。
満月の夜は、寝つきがわるい（興奮する・・・？）とか聞きますが、
わたしは「永遠の０ゼロ」の岡本准一さまに見とれすぎて興奮してしまい・・・やや眠れずでした。
岡本准一さまは、ダントツ整いすぎていて・・・ほんとに「うっとり」だわぁ・・・・。
そこはさておき・・・「永遠の０」戦争で亡くなったかたのこと・・、また日本のこと・・・時代・・・そして今・・
いろいろ考えさせられますね。言葉に出してなんとも語れない・・悲しい出来事です。
人間は争って傷つけあうことから逃れることは出来ないのでしょうか？ね？
昨夜はカーテンを開けて「蒼い月明かりの中で眠りました」きっと・・・願いが叶うはずです(*^^)v
昨夜の涼しいうちに「きらら」を連れて那須塩原に移動しました(*^。^*)
お疲れなのかぐすっり寝ています。
こころなしか、笑っている口元が可愛い「きらら」です。（親ばか）
夜、涼しいといっても、日中よりはマシというだけですが・・・・(-_-;)だいぶ真っ白になった愛犬です。
那須塩原でゆっくりと眠っているとわたしも幸せです。
本日の朝食は「トマトパスタ」冷蔵庫のあるもののごちゃごちゃ煮って感じですが・・・・美味しくできました。
最近、視力が心配なのでコンタクトよりも眼鏡で過ごす時間を増やしております・・・
にんじんをたくさんいれてビタミンA摂取で眼の疲れを癒します・・・・からだの色々な部分が大切に思える歳ごろになってきました。(*^。^*)
そして、わたくしごとですが、最近筋肉がもりもりついてきました。（トレーニング効果ですが・・・かなり心配なくらい太い腕です）
身体ってかわるんですねぇ・・・・。(-_-;)
マーボ茄子、トマトと冷汁
副食２日目の朝です。
なんか、さっぱり冷汁が美味し過ぎて（食べ過ぎた～）
冷たい味噌汁の中身は（きゅうり、ネギ、すりごま、ごま、韓国の利を塩麹で合えた物です）
大葉と生姜があると、もっと美味しくなっただろうに・・・・。
トマト、茄子のマーボもココヤシ油でやさしく作りました。(^_-)-☆
（でも食べすぎ・・・・。）（昼までおなかいっぱいでした。）
五年前のことでした・・・・・。
六本木ヒルズでプラネタリウムをみにいきました・・・。
その時購入したのがこれ「オーロラ発生マシーン」
家の片隅にあったので、スイッチを入れてみたら・・・・まだ、生きてました(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
トイレの中で実験してみました。（今日の夜は、これで癒されようかな・・・・！？）（かえって怖いかな？）
断食４日目の朝・・・・!(^^)!久々のご飯です。
とくにお腹は減っておりませんが、今後を考えると食べた方がいいでしょう。
とりあえず、サラダ（ＤＥＡＲＭＥＥソルト、リンゴ酢、ピンクペッパー、ココヤシ油）
味噌汁（しいたけ、ねぎ）
良くかんでたべましたよ。
体重は３キロマイナス、本日は宿便もすっきり!(^^)!
あまりの暑さに元気もないが・・・・、身体は快調、すっきりです。
そして・・・本日はこんなものをいただいたのです。
生わさびです・・・・!(^^)!
大好きシリーズがいっぱいです・・・・。（為さんとこに持って行って食べよう）
早く副食して・・・・日本酒飲まないと・・・・!(^^)!
静岡の社長さん、ありがとうございます。<(_ _)>
モモは「だるま」のおかみさんからいただきました・・・・うれしいうれしい季節の産物(*^。^*)
自分では買わないものねぇ・・・・。（食べたいけど・・・買わない高級品）
鮎は「大為」の親方に頼んで「天然の貴重な鮎」です。
香りよし・・・・味美・・・・骨柔らかです。
夏到来！！って感じです。
夏空に日本列島発見！！
台風前の空模様でした(*^。^*)
梅雨明け目前・・・・・２０１５年も半分すぎて・・・ます。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
PS 今日は早朝加圧トレーニングでした・・・・私はなんと・・・トレーニング最中に居眠りをしました。(p_-)動きながら寝るって・・・？自分が何者なのか、わからなくなりました(p_-)
（身になっているのか、心配です・・・・）
最近作ってはまったのが「鍋焼きうどん」
朝から豪快「鍋焼きうどん」です。
うどん、見えておりませんが・・・・具材とうどんは別に煮込んで作ると美味しく出来ました（子供のころ食べた、スーパーで売ってるアルミにはいったうどん風）
夏ですが・・・胃腸が弱っていたので「やわらかく」「あたたかい」うどんがぴったりきましたよ。炭水化物かつ、粉ものなのであまり食べませんが、たまにはいいものです。
卵は煮立ってから半熟がおいしい！！好きなように自分で作るうどんに「うっとり」です。
今月４回は食べました(#^.^#)「汗だくですよ・・・・」
火の通ったものばかり食べてると「酵素が不足」って叱られそうですが・・・・（たまには好きなものを許しましょう・・・・なんて((+_+))）
夏の味覚のひとつ「とうもろこし」「きゅうり」が届きました。（熊谷家よりのおすそ分けです。）
せっかくなので、とれたてを茹でてみました(#^.^#)甘くて、やわらかい！
一人暮らしだとなかなか買わないので、ありがたくいただきますねぇ。
暑い・・・あつい・・・雨の日とは打って変わって極端に暑い日がやってきました・・・・。
朝から冷房をかけるのは今シーズン初めてです。
さて、先日のことです、手の甲を火傷してしまいました・・・
せっかちな性格のせいか、いつも台所にたつと料理しながら洗い物をしてしまう癖で、熱い鍋をすぐに洗うのですが、その際に火傷をしてしまいました。(T_T)
火傷って痛いんですよねぇ・・・。
あわててアロエゼリーを塗布、しばらくしてもう一度塗布・・・
少しすると痛みがとれ赤みがひきました。(#^.^#)知ってはいましたが、改めてアロエパワーに感激しました。
太陽が眩しい季節のお肌の疲労回復にはアロエパワーが最高ですよ！
恐るべしアロエパワー！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
今日は癒しの休日・・・リラックスは腸内環境も整えるといいます。
てなわけで、こんな癒しスポットに出かけてきました。
目黒駅周辺から白金方面に都会とは思えないほどの新緑パワースポットがあります。
（￥３１０の入園料が発生します。）
３００年前の年輪を持つ大木・・・・・・
湿原・・・。野鳥・・・。山草・・・・。マイナスイオンいっぱいのパワースポットです。
歩くこと１時間でしたが、とてもいい運動になりました。
散歩の後は、以前から気になっていたお蕎麦屋さんへ（目黒不動近く）行ってみました。
天ぷらそば、とろろそば、辛み大根そば、鴨汁蕎麦・・・・・全部食べられるお得セット（￥１８００）で、お腹いっぱーい。（二人前ぶんの蕎麦）
ここの店のいいところは日本酒がたくさん置いてあります。（この日は残念ながらmy禁酒日）
お昼もおなかいっぱい食べたので夜は「甘酒（麹）」を飲んでおやすみです。
もちろん、腸内環境のためと・・・代謝の酵素を補うための美容です。
明日も美肌になりますように・・・。（この甘酒は冷たくして飲んで、めちゃうまいです）
来週もがんばろう！(*^。^*)
