ＤＮＡ検査の結果がでました。

わたしは糖リスクがあり割と太りやすいそうです。

なんとなく理解できるのは、以前のブログで普段食べないように気を付けていた肉を食べた時期に痩せ始めているのはふしぎでした。

わたしは糖さえ取らなければいい。という検査結果です。

と、いうわけで今まで大好きなんだけど、食べないようにしてきたチーズを思い切り食べてきました。

木更津の「ソール」です。無農薬自家製野菜が美味しい！肉も魚も絶賛！チーズも！なんていってもワインも自然ワインなのにお料理にぴったりです。

さと姉さんとボッスと楽しいひと時でしたよ～。なんか、ふっきれたように食べました。

しかし、わたしの意識はちゃんと明日を考えておりますよ。４０代からを美しくいきる計画は続行です。

田代三枝子４２歳、職業がら健康には気を使っております。

太ったね！とも言われません。痩せているね！とも言われません。

４０さいを超えて感じることしばしばありました。おっぱいの下の肉が取れません！二の腕とおっぱいの境目がわかりません！

いままで私はなんとブラジャーを着けないで３０代を過ごしてしまったからなのか？

おっぱいとはなんてやっかいな脂肪なんだろうか、最近では形も崩れているではありませんか？

おっぱいには、小さいながらにも形も悪くなくてと思いながら、感心なく４２歳まで過ごしてきました。

年齢を重ねてみないとわかりません。手間暇かかるところが増えていくのですね。

とにかく、田代のかくれ肥満との戦いです。

断食・・・・５月に気合いいれて５日間に挑戦しました。脳はすっきり、冴えわたりました。体は軽くなりました。でも、おっぱいの下の贅肉も二の腕にはまるで変化はありません！

カービー体操・・・ストレッチや筋肉をほぐすにはいいですね。おっぱいの下の贅肉に届くには時間がかかりそうでした。

そして・・・・・１４年に渡りずっと行っている栄養のとりかたを再復習しました。もう一度、森山晃嗣先生の「正常分子栄養学」を学びなおしました。

脂肪を燃やすエネルギーが足りてないんです。！！！

あんなに食事に気を使っていたのに・・・・！自分の間違いに気が付きました。

もともと、ベースが整ていたせいか？あれよあれよと１か月で体重は３キロ落ちました（それでも誰も気が付きません！）隠れ脂肪ですから、

おっぱいの下の贅肉、すっきりです。あとは少し鍛えます。

ちょっと、「痩せない！」と感じてるみなさん！今のままだと本当に痩せません！たとえ痩せても若いころとは違うんです！自分の見つめなおし大切です。

ＰＳ　　　　長い間、ダイエットにかかわってサポートして参りました。テレビやメディア雑誌、さまざまなダイエットがございます。例えば、食事は野菜から食べた方がいいとか、炭水化物を抜くとか、それだけ単品だとか

それもいいかもしれません。そのダイエットがあなたにあえばの話です。

あなたはあなたが食べたもので創られている！「You are What you eat・・・・」・・・・・森山晃嗣先生

ダイエットのカウンセリングは無料で行います。東京目黒、栃木那須塩原、の二か所で受けられます。

お申込みは　　　　０１２０６５２０９５

０１２０６５３５８６でお受けいたします。

カサブランカのスタイリッシュっさがすきです。

香りが好きです。

那須に戻ったときに迎えてくれる香りです。

天使がくると言われてますが、本当ですよね。

ますます、向上できることに感謝します。

というより、お願いします。

昨日、新幹線に乗る前に物産市で山菜をかいました。

ウドの芽の胡麻和えを作りました。

ココヤシの砂糖と練りごま、ディアミーソルト少々です。

写真ではあまり美味しそうではないけど、かなりおいしいですよ。

東京のご近所さんにもウドの芽をおすそ分けしました。

喜んではくれたのですが、山菜のえぐみがいがいとわかっていただけずに、しかも食べ方もクエスチョン？でした。

これが都会のひとなんだ！と考えました。

旬のものを旬のうちにいただいてきた田舎娘なわたしはいがいにたくましかったことをまたもや自覚しました。

salto

１キログラム４８００円

お風呂にいれて良し、体をマッサージして良し、食べて体に良し。熱中症予防にもお使いください。

今日から発売です。

セミナーは大盛況だったとおもいます。

とっかかりが難しそうと感じて参加したかたに対して、森山先生もやさしく話してくれました。

スタッフの意識は少しは変わりました。なによりお客様のほうが意識が高いのには驚きました。

世の中の健康に対する意識、美容に対する意識をもっともっと正常に変えていきたいと思います。

夜は森山先生と食事会をしました。

「焼肉」「石焼きカレー」とたくさん食べましたよ。

これからは、「痩せない！！と感じてきた４０代以上の女性のダイエット」プログラムに挑戦していこうと思います。

久しぶりにSさんに会いましたよ。ララストーリーの事務をしてくれていたかたです。

ローションを買ってくれました。うれし～いです。

せっかく久々に会ったのでつのる話もあり！？美味しいワインとチーズで乾杯しました。

楽しかった！！！(*^^)v

あれ　　忘れないでくださいね！！(^_-)-☆

２週間まえにＤＮＡ検査をおこないました。

まだ結果は届いておりませんがとても楽しみです。

毎日の食事ちぇっくをして口の中の粘膜を採取して、いったい何が起こるのでしょうか？

いまかいまかとまっております。

ちなみにわたし１週間まえより１キロ痩せました。(*^^)v

あまり関係ないけど、普段は絶対にとらない食生活をしたら痩せました。

肉、肉、肉の生活です。

早く結果でないかな？

８月２日　　１：００から３：００　　那須塩原ステーションホテル

「森山晃嗣先生の正常分子栄養学」講座

８月１０日、２４日　１：００から３：００那須塩原

魔法の塩とアンチエイジング

やっと食べてきました！

大田原市の「竹葉」のうなぎです。「うまっ」ではなく「うめっ」と思わず言いたくなる美味しさ

ここのうな重の特徴は”どんなにお腹いっぱいでも食べられる”ってことです。

実はわたし１０代のころから行きつけです。どんだけ生意気な１０代だったんだよって感じですね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

昨夜、業務終了後に粕谷とうなぎにダッシュ！！しました。

また来月に行こうっと心にちかいました。