朝から寒ーい(*_*)
体温36.6℃で順調
体重マイナス2キロで順調
お肌 美白効果、潤いアップ、ハリup、小顔効果、目元パッチリ
あーっという間の3日間でした。肩こりや背中の張りもスッキリ!!目の疲れが取れました。(#^.^#)
とにかくよく眠れます。(=_=)
そして、食費が節約できて、洗いものがへり、ゴミがでません・・・・・生活も断食です。
結果、体にも肌にもいい断食は、生活にもいい)^o^(ということで、またやろう・・・・・最近、無駄使い多いかも・・・ですからというかたにもおすすめ!!
明日、恵方巻き食べるのを楽しみにして少し副食しようかな。
美しい肌と若さを保つには・・体のメンテナンスが大切ですよね!
エルスタイルのアドレスが変わりました。
今ネットの上で「エルスタイル検索」をしてもアップにならない状況です。
メールアドレス info@lstyle-salon.com
よく眠れました。背中の張りもとれ・・目の奥の疲れがスッキリとれて「お目目パッチリ」「お肌しっとり」
今回の断食では「グリーン生やニンジン生」をくわえております。目的は「美肌」「若返り」です。少しバリエーションにとんだ「断食」というより「胃を休める」って感じですかね。?
いい栄養が入っているので「お腹すきません」
昨日から今日にかけ、オメガ3「アークティックシー」は20粒いれております。(5粒ずつ4回)*オメガミネラルの場合もあります。
朝
グリーン生300cc(グリーン10グラム、にんじん生5グラム)
FOREVER天然はちみつ5グラムを200ccのお湯にとかしたはちみつ湯
会社にいっていつものアルギニンを20cc
昼
ファストザイム25ccに水500cc その他水分500cc
毎朝の美容ドリンクは良いグラスで飲みます。口に着けるグラスやカップはエネルギーと運気アップだと聞いてから、美容と健康ジュースを飲むグラスは「バカラ」です(^O^)勘違いしないでください。バカラは一つしかありません。その他・・ニトリで買った割れにくいグラスしかありません!!^_^;
アロエベラ・・・ニンジン生・・・プロテイン・・あれば季節のフルーツも加えます。今回はりんごです。分量はアロエベラ200CC、ニンジン生15グラムを私は調子がいいです。個人差はありますが・・初の1ヶ月は是非この分量とオメガ「アークティックシーは10粒」いって欲しいですね。(*^_^*)何かが変わりますよ。(*^_^*)
・・・・・・・・1ヶ月チャレンジしてみませんか?・・・・・・乾燥知らずの肌は無敵です。!!!
細胞膜の再生を助け自ら潤うツヤツヤ肌へ導きます。そして・・・・・オメガ油を飲む!!おすすめはアークティックシー120粒入り¥3990のお手頃価格。
その他、必要に応じて、オメガミネラルやインカインチやココヤシ油はおすすめですが・・あれもこれもは大変だから、まずはアークティックシーで手ごたえ感じてみてください。
今月8日から体質改善とダイエットを始めたお客様Yさん・・・
身長167センチで目標3キロです。カウンセリングをして気になったのは「お肌にある脂肪球やうすいシミです」年齢が30代後半というYさんはホルモンバランスが崩れやすいし「冷え」ている様子もみうけられます。
あれから来店4回目になりますが、わたしは久しぶりに担当しました。Yさんのお顔がまず笑顔、そして肌が綺麗につやがでていてフェイスラインが引き締まっていました。体重も1.5キロマイナスでした。
最初は不安がいっぱいでした。まずはお腹は空かないのか?3ヶ月終了したらまた元に戻るのでは?好きな物は食べていいのか?
今日は会えて良かったです。わたしも不安がいっぱいでした。カウンセリングのあとに2回目3回目のチェックが担当できずにいたのでお水飲めてるかな?食品の味はどうだろう?
Yさんは、「いろんなスタッフさんと話せて楽しい」と言ってくれて・・それが何より嬉しかったです。そうなんです・・・・エルスタイルのstaffはみんな真剣にYさんの報告を私にしてくれてました。そして、Yさんを応援してます。それが伝わったような気がして私も嬉しくなった次第で・・・
今回はYさんのための体質改善メニューです。
もっともっと笑顔になってくれることを心から願ってます。
田代三枝子