今日の一枚

猫とのくらし

朝の運動に出かける前にパシャリ！！

マルも私も歳を重ねてます・・・。

夜タイツを脱ぐと・・・ぱらぱらと乾燥した肌の角質が飛びました・・・ビックリ

数年前まではそんなことなっかった。(-“-)

手の甲や指先も手を洗うたびに潤い不足・・・

空気や季節のせいではない、確実に自分が乾燥しているのがわかります。

ちょっと贅沢ですが

どうしても手を洗いたい季節です。石鹸やお湯を使うことでさらに老化、乾燥がすすみます。

わたしは、一度水洗いしたら手を拭く前にＤＥＡＲＭＥＥローションでさらに洗い拭く、ローションで洗い拭く

化粧水で洗うようにしました。

油で出来たクリームより潤いキープ率アップです。

桑の葉っぱといえば・・・・蚕が食べるので知っておりました。

また、わたしのよく行く目黒アトレの「ナチュラルハウス」の店頭に「大麦若葉」と「桑の葉」

のグリーンのジュースの試飲をいつも飲んでいました。

大麦若葉は「グリーン生」で、毎日愛用しているので、試飲のときは「桑の葉」を飲ませていただいてました。

しかも・・・・買い物いく度にご馳走になるのに、購入には至らないここ何年も・・・・（ずうずうしいですね。すみません）

ところが、年末に内山さんから「桑抹茶」をいただきました。

まず調べは効能効果・・・・・①整腸効果②ダイエット効果③二日酔い予防効果④メタボ予防⑤糖尿病予防効果

と、糖の吸収をゆるやかにするとか肝機能を高めるとか・・・・むくみ予防・・・などなど

さすがに「蚕様」が食するものだけに、美容健康効果大大！！

さらに、上品な味わいが気に入りました(*^。^*)

高級なお茶を飲んでるみたいです。

普段のお茶はこれでいこう！

アツアツで美味しく、冷たくても美味しく、食事にもあう！！

うまい！(*^。^*)

新年明けましておめでとうございます。

エルスタイルは本日からオープンです。

２０１９年もよろしくお願い申し上げます。

平成最後の忘年会を終え、

６年間お世話になったスッタフとのお別れも経験し、感慨深い年末となりました。

そして「今日からダイエットを誓っている仲間のみなさん」

絶対いるはずです！

わたしも・・・３日からはぼちぼちピラティスに参加してきました。

日本酒好きなわたしのもとには有難いことに堪えません・・・・・・。

里帰りの帰途に我が家におみやげをと、

ネイルのお姉さんから「開運」をいただき・・・「お早めにお召し上がりください」と書いてあるので

さっそく飲む・・・結局飲む・・・寝る。。。飲む。。。寝る。少しのピラティスでは間に合わない状況です(*^。^*)

まるるも遊んでいただき幸せ(*^。^*)

ｐｓオトナのたしなみ

一押し読書

自分が年をとったことに気が付いてますか？と言う見出しにひかれて購入

「なるほど・・・」と理解出来ました。

わたしも大人になったこと自覚できたのは「４７歳かもです」

牛の助のなべちゃんより・・・・クリスマスケーキのプレゼント。

広島のまゆみさんより、お好み焼きのプレゼント！！

食べ物に恵まれて幸せでございます。

22日恒例のクリスマス会

今年はコジンマリと小さく開催しました。

めぐみさんとめぐみさんのおかげで知り合った

「まゆゆ」と「いくｓａｎ」

４人です。

ランチは鉄板焼き

ステーキはもちろん・・ふかひれまで鉄板焼き(*^。^*)

豪華お部屋でワイン三昧パーティー

お台場の花火まで見下ろして「サイコ―」(*^。^*)（花火は偶然みえた！運良すぎ！）

なんとランチから午前三時までパーティーは永遠と続きました・・・。贅沢三昧

わたしは「どぶろく」を２本もいただきまして・・・お正月は準備ＯＫ！

そして、翌朝の豪華和食朝ごはん・・・・。

幸せな時間でした。

くらちゃん

蔵で生まれ蔵で育つ子猫、ママは死んでしまったみたいです。

一人ぼっちですが、蕎麦屋さんのあまりものをいただいているうちに、

ころころ太った野良ねこちゃんになりました。

短足でぶ・・・なんとも可愛いくらちゃんです。

ササニシキってお米知ってますか？

子供のころ「こしひかり」「ササニシキ」この二つが良く聞くブランド米でした。

塚本さんからのプレゼントです。「いつもありがとうございます」

塚本さんいわく「最近の米は甘い・・・どこで食べても甘い」

「このササニシキが米の原点ではないか？」と、絶賛好評中！！

さっそくいただきました。

なるほどです・・・・。米の進化とともに本来の米を忘れてました。

甘くない・・・・確か、昭和４６年・・・・こんな味だったような・・・？

発見でした。(*^。^*)

鴨蕎麦

麻布十番を歩いていると、いつも気になっていた「更科蕎麦」

はじめて伺いました。

わたしは、あたたかい鴨汁につける蕎麦が好きです。

好みもありますが

鴨汁そば「最高」です。

さすが、老舗です。

老舗だけあって・・・・なぜか後回しで、なぜか新しい話題店ばかりをめぐってました。

やはり・・・長い歴史のあきない味は「凄い」！！

今度は迷わずにここに来ます。

トレーニングのあとの蕎麦が又格別(*^。^*)

PS・・・ひとりでぷらりと食事することも楽しくなった自分時間・・・。

こんなことに幸せを感じれるようになると・・・・潜在意識が働いてしまうみたいです。

イメージとしては・・・同じ目標をめざす輝くパートナーが一緒のイメージを添えてみましょう。

何年ぶりでしょうか？強烈な風邪を引いてます。

１１月半ばから今にいたります。

そんな中、福岡にスカイマークで日帰りツアーに行ってきました。

空港だけが観光地です。

名物の「さば寿司」

これだけが旅の思い出です・・・・・・。

またまた、風邪悪化・・・。

PSまるちゃん

癒しの寝顔です。（●＾o＾●）

２０１８１１１８

鵜沢正和博士の講演会は定員３５名のところ３倍のお客様が見えました。

お時間を共有できたことに感謝しております。

博士の熱弁に改めて感激しました。

またお連れしたお客様が積極的に理解しようとしてくれて本当にうれしいです。

講演終了後には大変喜んで生活を見直して頑張る意識をしめしてくれたかた・・・

無反応・・・無関心のかた・・・・いろいろでした。

人は何からできているのか？もう１度考えてほしいです。

わたしは熱狂的に支持する「機能性クラスター水」。

血流をよくすること・・・

１０万キロの血管の長さを果てしないスケールでイメージできれば

血流が行き届く神秘がご理解いただけると思って思います。

無反応のかたとは・・・分かり合えないです。（●＾o＾●）