金曜限定　　「かもっちの整体」に新メニューが加わりました。

整体（肩甲骨はがし）　　　　　　　　　１２０分￥１１０００

９０　分￥９５００

６０　分￥７５００

タイ古式（体バランスを整えながら整体）

１２０分￥１４０００

９０　分￥１２５００

６０　分￥９５００

AM１０：００～最終開始PM１９：００

かもっちの　　かゆいところに手が届く「技」を体験してみてください。

断食４日目の朝・・・・!(^^)!久々のご飯です。

とくにお腹は減っておりませんが、今後を考えると食べた方がいいでしょう。

とりあえず、サラダ（ＤＥＡＲＭＥＥソルト、リンゴ酢、ピンクペッパー、ココヤシ油）

味噌汁（しいたけ、ねぎ）

良くかんでたべましたよ。

体重は３キロマイナス、本日は宿便もすっきり!(^^)!

あまりの暑さに元気もないが・・・・、身体は快調、すっきりです。

そして・・・本日はこんなものをいただいたのです。

生わさびです・・・・!(^^)!

大好きシリーズがいっぱいです・・・・。（為さんとこに持って行って食べよう）

早く副食して・・・・日本酒飲まないと・・・・!(^^)!

静岡の社長さん、ありがとうございます。<(_ _)>

梅雨あけましたねぇ。

わたしは昨日から断食しております。本日２日目です・・・・・。

今回はいつもとちがう感じを体感してます・・・・・なんといっても「眠い・・・」

土曜日はPM９：００には就寝しAM５：００まで熟睡したというのに・・・・・日曜日は腰をおろす度に「こっくり眠い」

水分は２リットル以上は摂取しているのでトイレは近いですが・・・・・。

こんなに症状がでる断食は珍しいです。（どんだけ体に負担をかけていたのか・・・・？）

体重は朝と夕方で１㌔も減っている今日は・・・・どんだけむくみがあったのか・・・・びっくりです。

先日からだと２㌔マイナスです・・・・・・。（これだけで靴がゆるくなります）

日本の四季を感じながら・・・・自分のあるべき姿はなんなのか？何をやって生きてきたのか？改めて向き合う時間を過ごしております。

PS、今回二日間のアイテムは・・・・・・・甘酒、ファストザイム、天然味噌、DEARMEEソルトを愛用してます。３日目はグリーンやニンジンをとっていこうと思ってます。

暑い・・・あつい・・・雨の日とは打って変わって極端に暑い日がやってきました・・・・。

朝から冷房をかけるのは今シーズン初めてです。

さて、先日のことです、手の甲を火傷してしまいました・・・

せっかちな性格のせいか、いつも台所にたつと料理しながら洗い物をしてしまう癖で、熱い鍋をすぐに洗うのですが、その際に火傷をしてしまいました。(T_T)

火傷って痛いんですよねぇ・・・。

あわててアロエゼリーを塗布、しばらくしてもう一度塗布・・・

少しすると痛みがとれ赤みがひきました。(#^.^#)知ってはいましたが、改めてアロエパワーに感激しました。

太陽が眩しい季節のお肌の疲労回復にはアロエパワーが最高ですよ！

恐るべしアロエパワー！(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

殺菌、消臭、保湿・・・・のお手入れを天然素材の高級プロポリスを使ってパックしていきます。

いつものお手入れのオプションメニューとしてお気軽にお申し付け下さい。

￥２０００（税別）

こんな感じ！!(^^)!

つるつる潤いが持続します。

うなじのお手入れをしてみませんか？￥４０００（税別）

夏の間、気になる、襟足・・・・・こんなに綺麗にＭ字型に整えていただきました。

毎日かきあげたい「かきあげ、うなじ」に変身です。

アロエベら液汁８３％配合

大人気で「今売れてます」

アロエといえば保湿効果の代表です。

日差しの強いこの季節・・・お肌はかなりのストレスとダメージをかかえております。

お家に帰って、お顔を洗ったらいつものＤＥＡＭＥＥ　ＥＧＦを塗布、そのあとでアロエゼリーを塗布（日焼け炎症を鎮静させて、さらに保湿）

そのあとで、しっかりＤＥＡＲＭＥＥローションで膜を作って、潤い逃さずにおやすみください。(*^。^*)

夜だけでいいのでアロエゼリーをワンプラス。

ＰＳ・・・以前、湯たんぽで火傷した足が冷やした後にアロエゼリーを塗布したら痛みも後遺症もなく綺麗になったことも経験があります。

また、台所で熱いままのガスコンロで火傷したときも同様です。すっきり痛みがとれました。

日焼跡の処置にも最適です。

成分がほとんど原液なので、塗布したあとに赤くなる場合がありますが・・・・すぐにひいてきますのでご安心ください。

夏の保湿は大切です・・・・しっかりケアして冬肌綺麗に・・・・。

３本購入で、１本プレゼント

５月末日までに、たくさん買ってしまいましょう！

使えば使うほどの素肌が答えを出してくれる「魔法のクレンジング」です。

おかげさまで大好評です。（残り少し）

ＤＥＡＲＭＥＥ愛用歴３年目の平山家の・・・・とある日の　あるもの簡単美腸食を紹介いたします。（平山さんありがとう）

納豆チャーハンとデザート

おいしそう)^o^(

夜、納豆を食べることで糖質を分解し、良質なタンパク質を摂取できます・・・・（美肌効果大）

豆腐の味噌汁まで添えてありさらに美白効果アップ！！鮭のアスタキサンチンありで抗酸化（老化防止）

トマトもあってビタミン、リコピンと体のむくみをとってくれますね!(^^)!（最高　　ママさん！！）

（よく噛んで食べましょうね!(^^)!腸を整え、健康家族ですね。)^o^(）

デザートのバナナ、りんごも抗酸化力抜群です。カリウムを多く含み塩分取りすぎを予防します。

まず、納豆チャーハンの作り方

ココヤシ油～ねぎ炒めご飯～納豆～鰹節～醤油少々～ＤＥＡＲＭＥＥソルト～大葉を乗せて出来上がりです。

デザートは、

リンゴとバナナをココヤシ油で焼いて、百花蜜はちみつをかけて出来上がり！！

（わー、すごく美味しそう！！）

平山さん・・・・・また作ってくれるそうです。

（楽しみにしております）

～わたくしごとの酵素りろん～

「酵素ジュースのファスティングで体調不良続出！？」とだけ聞いた方は、酵素ジュースに対して誤解をいだいてしまうと思います。

まず、誤解する前に「ファスティング」を経験したことはありますか？

わたしは、ここ１０年の間に少なくとも２０回以上は経験しております。

もちろん、酵素ジュースでも・・・・、酵素ジュースでないものでも・・・・。何度かブログにも書いていると思います。

３日間の断食（ファスティング）の間に「頭痛」「吐き気」等の体調不良を訴えるかたは確かにたくさんいらっしゃいました。

各酵素メーカー揃って言う理由としては「食生活の習慣が悪い方にみられる症状的な・・・・」そんな感じでした。

わたし個人としては、一切そんな症状になったことはありませんが・・・・・・。

今回はわたしが見つけた記事には、「酵素ジュースはメーカーによって種類は違いますが果物のエキス等を発酵させて作っているものが多い為、糖分が高め・・・・」

「酵素ジュースの糖質が高すぎて低血糖状態になっている」

「糖質過剰、必須栄養素不足による栄養バランスの乱れ・・・」・・・と書いてありました。

今回のご指摘に非常に興味が湧いたのは、以前から「砂糖を使用した酵素ジュースの作り方には疑問がありました。」

もちろん、自分でも酵素ジュースを白砂糖や黒砂糖、ココヤシ糖などで作ってみたこともありましたが、白砂糖以外はカビが発生してしまい、うまく作れたことがありません・・・・。(p_-)

ただ、酵素は大切なものです。わたしは、新鮮な青菜や野菜、発酵食品などから摂取することはこころがけておりますし、サプリとしてはグリーン生から摂取しております。

ただ・・・・・空腹をみたすときや、忙しくて食事がとれない時や・・・・セミナーなどの頭を働けせたいときは・・・・酵素ジュース（ファストザイム）を愛用しております。

私たちの体には必要な酵素ですし・・・・・ドイツのことわざに「断食で治せない病気は医者も治せない」という言葉があるそうです。

本来の断食の目的は内臓を休ませて余計なものを加えずに回復させる事。

体調を崩すかたは・・・・断食やジュースのせいではなく・・・本来の生活習慣や食事や環境を見直す必要はかなりあると思いますが・・・・・・。

私ごと・・・・・の酵素の見直しでした。

久しぶりに「糖質」を作ってみました。

食べないようにはしてますが・・・・わたしはパスタが大好きです。子供のころは三食パスタでも良かったくらいです(p_-)

バジル、キャベツ、オリーブ、サーモン、海苔を使った有り合わせパスタです。パスタ以外は抗酸化材料ですがね(p_-)

頑張ったご褒美にたまにはいいのです。(*^。^*)

もちろん、食事前には「グリーン生」を飲みましたよぉ～。