先日耳にした新情報！

ずっと悩んでいた「手荒れ」

ルーエを顔に塗るうちに自然に「手荒れ」が解消したそうです。

（本人から聞いたわけではなく・・・・本人のお嬢様からうかがいました！）

よかったです。(^^)/

１週間前の事です・・・・５年以上前に耳つぼダイエットで来店されていたお客様（仮にＡ様）

お顔が腫れて・・・水泡が出来て・・・ほほに水泡の穴・・・の状態で突然来店されました。

皮膚科にかかって来たそうです。

病院での診断は免疫が落ちているのに・・・お化粧品を使用したのが原因だということでした。

数年前に大病をわずらったそうですが・・・それよりなにより・・・ご家族の心配事が重なり精神的にも不安定だったことも原因ではないかと、

Ａ様はおしゃっておりました。

年齢的には４０代半ばとホルモンバランスも崩れやすいのも視野に入れながら・・・基本の食事を見直していくことにしました。

お肌には・・・ルーエ【人工皮膚黒柳教授監修】を４日分お持ちになりました。

そして、先日・・・食事チェックに来店されて驚きました。

お顔は別人…腫れはもちろん・・・水泡と穴は一晩で消えたそうです。・

ルーエは私たちのお肌（軽傷老化）に塗ると・・・・ハリがでたのを感じる程度ですが・・・・トラブル（重症）肌には即座に反応してくれることに改めて感動しました。

Ａ様に提案したのは、ルーエ→ＤＥＡＲＭＥＥＥＧＦ→ＤＥＡＲＭＥＥローションの順番です。

暑い日があったり・・・・寒かったり・・・湿気があったり・・・・

こんな陽気が続くと・・・元気な人でもだるさを感じるそうですね・・・。

こんな時…背骨を柔軟に動かす運動をしてみてください・・・・背骨にはたくさんの神経が絡まっております。

内側に曲げたり・・・反らしたり・・・背中を動かして「目覚めよ自分！目覚めよ神経！」

簡単なことからはじめましょう！

今日の朝ごはん

アロエベらジュース、プロテイン、ニンジンくん

グリーンジュース、水素水

おくら、枝豆、うなぎ、かぶの酢の物、ささみキャベツ餃子（黒酢でいただきます）

タンパク質とビタミン、イソフラボン、・・・・コラーゲン、ヒアルロン酸・・・若さを作る源です。

そして、ココヤシチョコレートとコーヒーを飲む・・・・・(*^。^*)

今日もお仕事頑張りまーす(^^)/

健康とは何よりの幸せと美容です・・・。

生まれ変わる・・・・・ターンオーバーセラピー。

チョコレートがリニューアルされました。

残念ながら以前のものは在庫が無くなり次第終了だそうです。

カカオ８５％

苗から育て、豆を精製し、チョコレートができるまで１つの農園で行う徹底ぶり。ココナッツ花蜜糖の香りと芳酵さを増したカカオの本質が楽しめる

商品だそうです。

この方、７０歳なんです。

この、肌艶とハリ、透明感・・・・・。

数年前は老人班にも悩まされていたそうです。

私たち美容家の限界は化粧品止まりです・・・。

肌のデザインが出来るって・・・・これ以上素晴らしい修正術は今まで出会ったものの何よりも凄いことです。

いよいよ梅雨ですね・・・・。季節が巡るのは早いですね～。

昨日はピラティスの技術試験でした・・・・。

・・・・わたし、あきらかにみんなと違います・・って感じがはじめから解っていましたが、ここでじたばたしても仕方ないので、

練習どうりやりましたわ。結果は「合格」いただきましたが・・・昔から・・・はみだす、私の・・・よくいえば「個性」、悪く言えば「調和できてない・・・」は、

今も健在ですね・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

とりあえず・・・朝から一切の音を絶ち、（もちろん、テレビも音楽も・・）精神統一して挑みました。

（ここに費やした時間を無駄にしたくない・・・そんな一心で・・）

早朝から・・・・餃子を包みました（これが最大のリラックス法なんです）

好きなものを作る・・・・

しかも・・美味しい・・・・

具を最大限に詰めて・・・

自分の好みに作る・・・

尚且つ、材料や作り方が安全安心・・・

ヘルシー(*^。^*)

～ほっ、こころに癒し・・・・・・・って、結局たべものなんですね・・・・・。

しっかり作って「冷凍」

少し、いただくことに・・・・（・・・朝食です(^^)/）

とりあえず・・・・精神統一できました。(^^)/

なが～い一日を終了し・・・・・どど～っと・・・・・筋肉痛です(p_-)

（普通は・・・餃子作ってる場合でなく・・・練習でしょっ・・・って言われました）(p_-)

鳥取料理居酒屋の店長工藤健太郎さんの舞台を観に行かせていただきました。「てんてこ一座第１１回公演」

踊りとは無縁のわたしですが・・・・真髄がつたわった感じを受けました。(ピラティスに似ています・・と思いました）

工藤さんの舞にも・・・いつもと違う一面に驚き感動しました。

全身を集中して動きをつくる・・・（わたしは知らない世界なので、生意気いってるかもしれません・・すみません）

また、工藤さんの師匠が「藤間師匠」が舞台に立ったときの空気感には圧倒されました。

以前、羽生選手を観たときの空気感に通じる「世界」を感じるオーラでした。

初めての経験でしたが、誘っていただき感謝してます。

（あくまでも私の感想です・・・。）

いろいろな世界を見させていただき・・・恵まれていることに感謝です。

美容を志すものとして、日々、美しいものに触れ、感じ、味覚、視覚、聴覚を磨いていきたいと思います。

人工皮膚の研究で有名な「黒柳能光　教授」の勉強会に参加して参りました。

と、いうのもシミのお手入れをするうえで欠かせない「ルーエ美容液」の開発者であることが、参加するきっかけになったのですが・・・。

IPS細胞についてや、肌再生のリアルな映像は、わたしにとっても理解が難しいものでした。

が、簡単にまとめるとしたなら・・・・人間がケガをしたときには必ず再生する機能は備わっている・・・が、しかし

再生には「ヒアルロン酸」「コラーゲン」の力が必要になるということ・・・。

すなわち、肌の水分が多く、弾力がある人の再生はスムーズでありますが・・・・そうでない人には

そこに補わなければならないということである。

年齢肌には「EGF（美肌再生因子）」が必要であるということです。

私事ですが・・・コラーゲンを作るたんぱく質、ビタミン（プロテイン、デイリー）

ヒアルロン酸をつくるムコ多糖類、（アロエベラ）いわゆる食べ物（良質な）はやはり大切な材料であります。

自分自身の食べているもののチョイスが今ひとつ自信がないかたは、健康食品で管理することをお勧めします。

いつも気になっていたレストランでランチをしてきました。

恵比寿の「わたりがらす」という無農薬や自然がテーマのレストランです。

店内には「ギリシャ料理」のレシピ本があり・・・海外の豊かな自然料理の味をイメージしながら料理を待ちました。

ランチは、「チキングリル」「魚」「野菜」の３種から選ぶのがこの日のメニューでした。

ただ・・・他のお客様が口々に「カレーはないの・・・？」と、残念そうに言っていたので人気メニューはカレーなのかな？と想像しました。

わたしはトレーニングの帰りだったので迷わず「チキン」を選びました。

野菜たっぷりの味噌汁、発芽玄米ごはん、野菜のつけ合わせは野菜の味がひとつひとつしっかりついていて香りがする感じでした。

味付けはやっぱり「ギリシャ風？？」だったのでしょうか？香辛料が際立ちました（●＾o＾●）

￥１０８０でした。今度はカレーに出会いにいきたいと思います。

ターンオーバーセラピー

本日朝の番組で「パワーフード」「自然食」が放送されていました。

あっ、そういえば冷蔵庫に「チアシード」があったなと・・・・

テレビの影響で本日の朝食を「チアシードドレシッシング」でサラダを作ってみました。

ほうれん草、にんじん、きのこサラダ

（チアシード、白だし、黒酢、オメガ３オイル）

ただ・・・この１回で何かの美容を得られると思うなら無駄な抵抗だと考えます。

すべてが、バランスであり、「継続」でありますからね・・・・。

話しは変わりますが、

体幹トレーニングも・・・・筋肉の付き方も・・・すべてが「継続」であり・・・すべてにつながっていると考えてます。

実際、体幹トレーニングを行った日はよく眠れます。（よい睡眠がとれるのは大切です）

そして、体幹を鍛えているつもりが・・・嬉しいことに「フェイスラインがたるまなくなります」

これは「継続の実感」です。

お肌のお手入れで（特にニキビ）１回で綺麗になっても・・・また、ニキビができる。

また、がんばってケアしても、綺麗になってまたにきび・・・。

繰り返しながら少しずつ綺麗になる・・・・。（ダイエットも・・・体幹も・・・ｅｔｃ）

ターンオーバーして綺麗になっていくのです。

自分を造り上げることは「継続」であるこを忘れないでがんばりたいですね。

ちなみに、昨日は体幹トレーニングの日でしたので・・・。夜の食事は

ささみ焼肉でタンパク質をとりいれでいます。（よい筋肉を補うように・・・）

ささみ、キャベツ、ニンジン、きのこ。シシャモ南蛮漬け、アスパラ、高野豆腐、さつまいも。

ターンオーバーセラピー・・・・この１食が未来の自分を美しく保ちますように・・・。

願いをこめて・・・・。