プロテイン入り、クリームシチュウ)^o^(

温朝食・・・・・ブロッコリーが食べたくなってシチュウにしてみました。

牛乳の代わりに（アロエの会社のプロテインを５０グラム）お水６００ｃｃ、クリームシチュウルーを２分の１．

冬の乾燥に負けない肌作りを内面から心がけていくこと・・・・・大切ですよね(#^.^#)

大きなフカヒレの刺身です。

人生初の刺身でしたが、生きてきて食べた中でだんとつ１位です。

この上ない幸せを味わいました。

贅沢なものをご馳走になってしまいました。

岩塩にハーブのはいった美味しそうな「塩」

なかでもお気に入りは黄色いボトルの「レモンとハーブと岩塩」美味しくて・・・・

翌朝・・・のどの渇きがゲホっって感じ・・・

いつもはDEARMEEソルトしか摂取してなかったので・・・・当たり前だと思っておりましたが・・・・DEARMEEソルトは、「のど乾きません！！」

（塩分よりもカリウムが多いために・・・のどが乾くことはありません）

DEARMEEソルトにハーブとレモンで合えるのもいいかなぁ・・・なんて、ひらめいてしまいました。

岩塩の色とりどりのハーブ塩も・・・いただけて本当に嬉しいです。

うーん・・・・・作ってみよう！！

板倉雄一郎さんの「社長失格」

斬新なタイトル・・・・昔のわたしだったら読むこともなかったかも知りませんねぇ（潜在意識やポジティブ思考のさまたげのようなきがして・・・ね(-.-)）

この本は我が家の本棚に１０年以上眠っていたのです・・・。（元旦那様が読書が好きで、たくさんの本が眠っていたのです。）

この本をあっという間に読み終えて・・・ひとり興奮してます。

なんか、この本の著者と心が通じた気がしました。（勝手な妄想です）

もちろん、わたしなんかとはちがうスケールの大きな板倉さんの人生なのであくまで勝手な妄想です。

ただ・・・興奮が止まらず・・・誰にも話せないので・・・ブログに書きました。

もちろん・・・本の感想も著者にメールしました(#^.^#)

最近、読んだ本にいちいち感動しすぎですが・・・すみません、聞いてやってください<(_ _)>話し相手がいないもので・・・。

ところで、話し相手が欲しいかどうかもわからないのが最近のわたくしです（慣れってこわいですねぇ）

九十九里浜に現れた「とど」のニュースをみかけました。

今日は捕獲される映像をみました。

悲しそうな目をして・・・痩せていて・・・元気なくて・・・

写真をたくさん撮られて・・・そして・・・人がたくさん集まって・・・

どうやら、自然界での厳しさが伺える傷跡まであって・・・・

わたしが「あのとどさん」だったら・・・間違えなく「助けてください・・ご飯下さい・・ぬくぬくした場所に連れていってください・・・」というでしょう。

だけど・・「あのとどさん」の本当の希望って何だったのでしょうね？

点滴うけること・・・生き抜くこと・・・？なのでしょうかね？

生き物として・・・同じ生命をもつものとして・・・。

同じ地球上で生きているけど・・・世界観がまるでちがうことって、人間同士でもちがう。

わからないけど・・・・「とどさん」のニュースが胸に残りました。

本日１１月５日　　とても月が綺麗な夜だそうです・・・・。

そして・・・いつもの１１月よりもとても寂しくとても寒い夜に感じるのは・・・気候のせいなのか？それとも・・・・？「歳ですかぁ・・・・・(*_*)」ばかっ！！

「絶叫」・・・・１９７３年１０月２１日生まれ　　　鈴木陽子　　孤独死・・・・・。

他人事とは思えない、冒頭文に心引かれて・・・・眠る間も惜しいほどに読みました。

くらくらします・・・・・(*_*)

まるで、映画でも見たような脱力感ですよぉ～。

４０歳まで生きる・・・どんなことがあっても生きる選択と・・・時より愛される意味を間違えながら一人生きる　　陽子という女性は

私が選ばないであろう人生を生きてきた・・・・・。

「なぜ・・生きていくのか？」問いかけることが自分にあるなら・・・・・絶対おすすめの本ですねぇ・・・。

秋の夜・・・秋の朝・・・読書に没頭し・・・まさしく「絶叫」

続きはないのかなぁ・・・・

鮎の醤油漬け。

おすそわけしていただいたのですが・・・地元の料理好きさんが集まるお店で・・手作りの燻製鮎にであいました。

丁寧に料理された鮎の燻製は素人さんとは思えない出来栄えに感動です！！

日本酒好きの私としては絶品の一品です。鮎はもうすぐ卵をもちますが・・・・卵いりに出会うと超ラッキーですね！！

今シーズンは何度か天然の鮎に会いました・・・・シーズン最後に魚卵にあえますように・・・・・。

昨日からめっきり寒くなりましたね。

気になるのは空気乾燥・・・唇のカサカサやお肌のカサカサなんで絶対イヤ！！

【ココナッツオイル１００％ピュアのナチュレオ】

いつも料理に使用してますが、料理だけではない！

今回はバスタイムでカサカサ肌対策です。

あの、ミランダ・カーも入浴剤として使っているとか・・・・です。（雑誌より）わたしは本日は２５グラムのココヤシ油とローズマリーの香りを混ぜて入浴して・・・・

お肌しっとり、ついでに髪にも手でなでるように・・・・と、ココヤシを使ってみました。

健康第一です。体を温めること、リラックスする時間を作ること・・・そして、カサカサ肌にならないためには内臓を暖めることがとても大切です。

入浴後はもちろんDEARMEEローションで肌を守るベールを作ってあげましょう！！

乾燥させるたびにお肌は加齢を加速してしまいます。

その前に潤いベールをつくりましょう。

バスタイムの定番【DEARMEESOLT還元塩】もお忘れなく・・・・・・・。

ブリの塩焼きに大根おろしとポン酢

先週の日曜、「ブリの塩焼き」が食べたくなってスーパーへ・・・・・。一切れで買うより３切れのほうが安くて新鮮だったので３切れ購入！！

おかげでブリ三昧なWEEKになりました。

しかし・・・脂ののったブリを「ポン酢」をかけないと耐えきれないのは、歳を重ねたせいなのでしょうかねぇ・・・・・。

２０日、２１日、２２日と東京国際展示場にて化粧品の展示会が行われていました。

私は最終日に見学へ行って来ました。

その中でも、鳥取大学の研究発表での「キチン」の話は興味をもたされました。

動物実験の写真で「猫のケガ」・・・骨が見えている状態の猫の前足に、肉が培養され・・・肌が作られていく過程は・・・「美容」の枠をこえている魅力を感じました。

今後・・この「キチン」は高く評価されるものになっていくのでしょうね。

また、正式には発表されませんでしたが、「増毛」にも効果があるのは間違いない感じをうけました。

また、各展示ブースの印象ですが・・・私的には物足りなさを感じてまいりました。

「ガツガツ」した感じもなく・・・きかれれば答える感じは「いまどき」の感じなのでしょうか。

化粧品大好きなわたしですが・・・夢を感じることが出来ない現実をみたような気がしました。

これをふまえて、自分の「テーマ」を考え直すことにしました。

勢いよく頑張りたいですね。