１６日「黒柳教授セミナー」もあり・・・一路大阪へ・・・

結城さんにあったり・・・・

結城先生一押しビール！おつまみ、をいただいたり、

あずき先生にあったり・・・・

大阪一押し土産のミルク饅頭をいただいたり・・・

なんだか、久しぶりだし・・・楽しく話して・・・

満足して日帰りしてきました(^o^)丿

そして・・・帰りの東海道新幹線では・・・ひとり打ち上げ

あえてよかった～（*^_^*）

明るい未来ばかりが頭に浮かぶ・・・・（*^_^*）すーぱーポジティブ！！

そして～

おうちではまるちゃんがお待ちかねでした～。

まってたよ～

どこいってんだよ～？

いたずらがたまってます！！

なでて～

いいこだったでしょう！？

まるちゃんもお疲れ様でした～（*^_^*）

１５日は肌活性セミナーでした。

キャンセルがあったりで・・・すご～くこじんまりと開催されました。

セミナーに参加したい猫

（ひっそり、テーブル下にまるる）

浅見先生と自然食ランチ

会うたび発見があるセミナーです！

また、美しくなった上原さん！

まず・・・お互いの変化を褒めあう・・・・（これ、大切！！）

なんだかんだと話がつきない・・・・・・。

おつかれさまでした(^o^)丿

無性に焼き肉が食べたくなった～。

外食しちゃおうか？と迷いながらも・・・・・自宅でとり肉パーティー（もちろん、ひとりです）

春キャベツ、しいたけ、チキン（こ～んなにいっぱい）

チャンジャもつけて本格的(*^。^*)

わかめとほうれん草の卵スープ。

たれは（すりおろしニンニク、しろだし、醤油、ココヤシ糖、はちみつ、ごま）

しかし・・・・凄い食欲(p_-)

残りスープに先日のコンニャク米（冷蔵庫保存）

ほうれん草雑炊・・・・。（まぁ～これも美味しく出来た）

たまにはいっぱい食べて代謝をあげるんですって（トレーナーより）

ＰＳまるちゃん

暑いよ～

僕にとって初めての初夏のはじまりです。

ママは僕のささみを買いにいくと、「焼肉の衝動」が起こるらしいよ。

本日は、しっかり朝野菜！！

ほうれん草、ミニトマト、半熟卵、サラミ

昨夜「ナチュラルハウス」でミニトマト詰め放題４７８円で購入（いよいよトマトが美味しくなる季節です）

ミニトマトはシミを抑制してくれる強い味方ですよ～。

最近のお気に入りドレッシング

ＤＥＡＲＭＥＥソルト０．５：酵素ジュース２：白だし２：酢３くらいの割合かな～。

バルサミコ酢のような・・・・もっと高級感ある味わいになるのです(*^。^*)

サラダ+さらに酵素で代謝パワー全快ですよ～。

（酵素ジュース：グローリー社、白だしと米酢：アムウェイ社、）

（ＤＥＡＲＭＥＥソルト還元塩：(株)エルスタイル社）

ＰＳ・・・まるちゃん日記

今日は朝から天気がいい・・・・・・

ママにお湯を張ったお風呂に手足を入れられ「ぎゃ～(-“-)」

あわてて脱出！！こ、こわい！にゃ～ぁ！（はじめて、にゃ～っと泣きました）

ってわけで・・・・体を濡れたタオルで全身キレキレされて・・・・・

気分いいのだか？気分悪いんだか？

ふてく～。

「ほっといてくれ！！」って感じ・・・・。

今日の朝ごはん

コンニャク米と白米ハーフおにぎり、梅干し、半熟卵

笑えるくらいの彩悪~いかんじですが・・・・ひとつひとつおいしいのです。

食事にいろどり大切ですよね～（仕方ない・・・・今日は・・・ごめんね自分ＤＥＡＲＭＥＥ）

これは、一週間まえの夕食・・・

タンパク質・・・野菜・・・赤ワイン・・・・・

ここまではＯＫ！

しかし「ワインは・・・・ボトル一本飲めるから～(p_-)」困った。

人生にも少しいろどり・・・あるといいですね～

皮膚再生研究所の峯岸社長を招いてのセミナーの日

今日も来てくださいました魔性の７０才「上原さん」

艶やかな横顔・・・・・

上原さんを見ていると希望がもてますよね～

ゲシェンクの再生能力が真実だという証ですよね～。

私も頑張らなければね～(p_-)

セミナーの様子です。

こじんまりと頑張ってくれております。

あきらめない！

続ける！

努力！

エジソンと同じです！

やがて本物を手にした感動をあじわいたいなら「真剣に向き合い続けるのみ！！」

簡単に「美」や「富」は手に入らないのです！！

簡単に手に入れたものは簡単に滅びます・・・・！！

信じていただいているかた・・・「絶対にあきらめないでください・・・」

真皮の再生は時間がかかるのです。

ってなわけで・・・本日も喜んで頂いたかたがいてくれただけで私の喜びです。

「社長・・・お疲れ様です」「上原さんありがとうございます」

参加いただいた皆様・・・・・・・ありがとうございます。

信じて頑張っていきましょう！！(^^)/

ＰＳ・・・まるる日記

今日も絶対におりこうにするから僕もセミナーにいてもいい？

「だめだめ・・・猫が嫌いな人もいるからね～」

水素水飲んで「待つの～」

やっと、まるるのやすらぎ・・・

今日もお疲れ様でした。

いつか本物を手にした喜びが味わえますからね～(*^。^*)

４０代半ばをすぎ思うこと・・

今のわたしは・・・・今までの努力の結果であるということ。

そして、今の努力の結果がこれからの老後に必ずでてくる・・・。

内面（食事）をもちろん体を作る材料であり、重要なポイントであることは間違いないのですが・・・、

姿勢・・・生き方・・・考え方・・・・（ネガティブよりポジティブがよく）

骨・・・筋肉・・・呼吸・・・。健康でいられる材料には、より身近なもののメンテナンスが必要不可欠であるということ・・・・。

少しずつ続けたトレーニングも・・・・２年が経過して、やっと身についてきたようなきがします。

月に一度程度ですが・・・・・この結果をもとに「肌活性トレーニング」として、会員の皆様に無料で提供していきたいと考えております。

正しい呼吸と骨格の大切さを知り・・・・未来の自分磨きをしていきましょう！

ちなみに・・・今日の朝メニュー

グリーンジュース、アロエジュース・・・・ｅｔｃ

鰹のたたき、半熟たまご、（タンパク質）

野菜・・（生活リズムを崩したときは、浮腫みやすい・・・・わたし・・・）

（二日程度は・・・・カリウムを意識しながら・・・このような食事をします）

４０代半ばになると・・・・一晩のダメージの回復は時間がかかりますね～(p_-)

ｐｓまるちゃん日記・・・・

朝のティータイム

まるるは、「水素水」

お耳掃除してもらって、ご機嫌」だにゃ～ん。

遊んだあとは天使のおでぶ

桜も咲き始めた中、目黒川近くの「和創作料理　太」にて

「えっちゃんの誕生会」をしました。

今回の太の料理は「春」を感じさせせる木の芽や季節魚や野菜が盛りだくさんでした＼(^o^)／

赤ちゃんだった覗きまる。

おとなになっても、覗きまる。

お客様に「なでなでしてもらいたい一心です。」