きらら

月に一度の検診とお爪きり・・・・そして、シャンプー。

そして、きららは老犬のはずなのに・・・・生理がきました。（体内が若いのかな？）

先生から「きらちゃん、お肌が乾燥してるよ・・・」といわれてしまいました。

そういえば・・・最近はあまやかして「ミルク」ご飯が多かったなぁ・・・・と反省しました。

今日からココナッツオイルのエクストラバージンを食べ始めました。（わたしのココヤシより高級です）

化粧水ぬるわけいかないので・・・やっぱり食べ物からでしょう！（きららのスキンケアも大切でしたね）

乾燥肌がはやくなおりますように・・・・・・。

ＰＳ・・今日は夜が外食ですので朝食は軽め・・・で野菜中心にしてみました。

アボカドとこんにゃく麺とカイワレと油揚げのサラダ。酢大豆、目玉焼き、味噌汁。

わたしもキララ同様に乾燥肌にならないように・・・アボカドやココナッツ油で油分補給、大豆製品で女性度アップです。

自分の食事ばかりできららをおろそかにしてしまって反省です。(p_-)

目に出来た霰粒腫・・・・・。

だるまさんで知り合いになったＯ先生（産婦人科医）に違う眼科を紹介されました・・・。

よかった～。大きな病院なんていかなくてすみそうです(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

薬で治るって・・・・。(*^。^*)

Ｏ先生の奥様が私と出身が一緒（田舎そだち）ってことで、なにかと仲良くしていただいて・・・

都会で生きていくのに助かっております。ありがとうございます。(*^。^*)

セカンドピニオンって大切ですね・・・。一件目の診断信じてたら、検査して施術してお金もかかって時間もかかって・・・・。

とにかく、よかった。

今日の朝ごはんは又芽キャベツ(^^)/

今回はチキンと一緒にココナッツオイルで焼いてジンジャーソテー！！（これまたおいしかった）

芽キャベツがたくさんあるので、まだまだ続く芽キャベツ料理(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

酵素玄米と、えのきニラ、油揚げの味噌汁。

っていうわけで・・・・今日は富士山がみえない日です。

冬の間は空気が乾いているせいか、晴れの日はいつでも富士山がきれいに見えるのです。

見えない日がくると、本格的な春がきたと感じます。

さくらも開花宣言がきこえました。

昨日は祝日でお休みをいただき家でゴロゴロして過ごしました（これぞ幸せ）

混んでるときは家が一番ですよ。

こうやって少しづつ春になって・・・・初夏になって・・・・山菜の季節がきてきのこの季節になっていくのですね。（季節は食べもので感じる）

旬のものを感じてとりいれていくことは大切な健康法の１つだと確信しております。（田舎育ちなわたし）

年末からあった目の違和感・・・最近大きくなってしまって・・・とうとう眼科にいってきました。

初期のときなら薬でなおったそうなのですが・・・・。

どうやら手術が必要らしく・・・・大きな病院にいってくださいといわれてしまった(p_-)

痛いのいやだ～。(p_-)

神様どうかこのまま・・・なにもしないでも治るおまじないくださいませ～。

検討します・・・・。

今日は芽キャベツを使って朝食を作ってみました。

芽の生命の力は最高です。(*^。^*)これから成長するパワーと旬の力をいただきまーす。

芽キャベツはビタミンＣ，カリウムが豊富です。

芽キャベツチーズ焼き、菜の花おひたし、ブロッコリースプラウとカイワレと油揚げのオメガ３サラダ

で、今回は「芽」が４品！！パワー全開です。

桜咲く樹木が芽吹き花が咲く季節は体のパワーも最大限に代謝していきます。

目玉焼きと玄米、味噌汁はえのきとニラと高野豆腐。

また芽キャベツを追求してみようと思います。

（今回の芽キャベツはココナッツオイルで軽く炒めたものを冷凍して解凍して水気をきった木綿豆腐をちぎったものに乗せてチーズをのせＤＥＡＲＭＥＥソルトをかけオーブントースターで焼いたものです）

ＰＳ　こんな春の季節は・・・出会いもあるがお別れも・・・なじんできたテレビドラマが次つぎと最終回・・・・火曜１０時からの渡部あつろうさま・・・金曜１１：１５から５チャンの真白くん・・・

卒業です・・・。そういえば・・・年末には江口洋介さまを卒業したばかり・・・・(p_-)また・・・次の出会いがあるのを楽しみにしております。

今日は温かいかと思いきや「強風」ですね～洗濯物が飛ばされてなくてよかったですよぉ～。

春の天気はなかなか安定しないですね～。

「断シャリ」・・・・ということで・・・・今回は愛車とお別れしました(p_-)

無事故無違反・・・・大切にしていた白いメルセデスは・・・・まだ若い頃の私の夢でした。

手に入れた時は「夢」を一つかなえたのですから・・・それは嬉しくて・・・愛犬と茨城の「大洗い海岸」までドライブしてきたのを

思い出します。

そして、あれから１５年の時を超え・・・・３代目の同じ形の白いメルセデスとさよならになりました。

日本中を走ってくれた頃も・・・・あり。まったく乗らずに置いとくだけの日々も・・・・・。

いたずらされたり・・・・、オープンにして花火をみたり・・・・たくさんの思い出を乗せて・・・はじめて購入したときから担当だったＫさんに連れられて

わたしの側からいなくなりました・・・・。

これで・・・きれいさっぱり・・・過去とさよならのような気がしました・・・・。

そして・・・・体の断シャリにも酵素を買ってきました。

ナチュラルハウス￥４８６０

心も区切りが必要かな・・・・・ですよね。

また、新しい人生を頑張っていきますよぉ～。

きのう、今日と寒さ厳しいなか・・・・、桜の開花の話題あり・・・季節は変化していきますね。

この季節になるとスーパーには菜の花が並びます。

わたしは「菜の花」をポン酢で食べるのが大好物なんです（＾－＾）

豚肉のしゃぶしゃぶにいれるも良しですが、

今回はあまった味噌汁で蒸し野菜にしました。

たまらない春の苦味成分は大人味でしょうか？

今回￥３９８だったので高額な買い物でしたが・・・・・・、満喫してます。

真ん中に卵はいってます。(*^^)v

最近のお気に入りおやつ

高野豆腐を戻して、しっかり水気をきったらはちみつと麺つゆとお水に浸すだけ・・・・(*^^)v

健康で美容な感じのおやつです。

そば粉のお好み焼き

チジミにするか、お好み焼きにしようか、ピザにしようか、迷っているうちに・・・・・結局お好み焼になった感じの作品ですが、

そば粉は薄い生地にしてガレットにしたほうがおいしいかな・・・・(/_;)

この寝顔に何度癒されたことか・・・・・・・・・。(*^。^*)

かわいいよ・・・。きらら

今日もマイブームです。

昨夜のＴＶ「ダウンタウンＤＸ」で最近銀座のクリニックで話題の「血液クレンジング」が紹介されていました。

自分の血液を抜き取ってオゾンでクレンジングして、もう一度血液を戻すというものでした。

それで「アンチエイジング効果」が絶大と言う内容でした（説明を省略しております）

わたしたちは、医療ではないのでそこまではできませんが・・・・この水素オゾン水も「アンチエイジング効果」は計り知れないと感じました。

もっともっと、伝えたいと思いました。

であってまだ少しですが・・・確実に実感しております。

一度購入してしまえば経済的な商品ですからね・・・。（３９８００税別）